2022-09-15

        2022  9.15  周四    晴

        今天是2022年9月15的早上6点，早上这会儿室内温度26℃，但却闷热异常，什么时候下雨就好了，这秋老虎确实厉害，仿佛又回到了夏天，整个人都要窒息过去，昨天晚上测试了一下刚刚收到的带饭神器，一直到23：30才睡,早上5：30起床，感觉没有睡醒。

      冥想、跑步，洗澡、洗衣服、做早餐、顺便还要把午餐一起做好带去上班、忙忙碌碌的一早上没有停下来。

      今天也是2022年早起跑步的第153天，这几个月都是每天5公里的目标，这个月到目前为止只有两天没有跑步，早上因为手机信号问题，悦跑圈App上跑了三公里后面就看不到了，最后跑完刚好5公里，配速下降了很多，去年一年跑了195天，今年还有一百多天，一定能超过去年。