2019-1-14星期一 日记

今天是什么日子

起床：6:30

就寝：11:50

天气：晴

心情：平静

纪念日：

  点评文章的分享

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：

习惯养成：排名13042 昨日进步107

早起

周目标·完成进度

结案  完成

学习·信息·阅读

[太阳]踏遍世界每个角落。有时候是不为了什么，就是想去走一走。旅行是一种学习。旅游是为了梦中的橄榄树。旅行就是从自己活腻的了地方到别人活腻了的地方去。迁徙乃人之本能。旅游是为了获取吹嘘的资本。旅游是为了购买各国各地的特产送人。死在远方。——毕淑敏《蓝色天堂》

健康·饮食·锻炼

早 烙饼 咸菜

中午 米饭 熬菜

晚  米饭  鸡蛋羹

人际·家人·朋友

陪伴二老

工作·思考

早安寄语；快乐源于心态；美好源于懂爱；丰富源于知识；成熟源于磨砺；财富源于积累。用自己喜欢的方式，活出开心快乐，相信，好人有好报；好因有好果；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。祝您们愉快！

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最美好的三件事

1. 完成点评文章分享，深刻认识到自身的不足。夜晚整理文章，梳理思绪。

2.  陪伴二老，中午，家人小团聚。

3.宝贝女儿刻苦学习，还在积极完成作业。

思考·创意·未来

拥有好心情，好运自然来，福气自然至。

福气和运气是留给心态好的人的。学会寻找好心情，学会保持好心情，学会享受好心情，就成为了心情的掌控者，成为了情绪的创造者，转化者。

即使阴雨天气，也能用好心情将它化做云散日出的期待；即使遇到分别，也能用好心情将它化作下次相遇的期待；即使遇到愤怒，也能用好心情将它化作宽容。

古话说：笑一笑，十年少。笑口常开，好运自然来。

学会掌控情绪，寻找，保持，享受好心情，就能感受到生活的温柔与美丽。

克制悲伤，才能不逆流成河。

痛苦是难免的，分别，委屈，种种的悲伤，如果得不到控制，很容易陷入悲伤的海洋，一蹶不振。快乐也是一天，悲伤也是一天。生活总是要继续的，为了我们珍视的人，珍视我们的人。学会控制情绪，克制悲伤。

短暂的释放是可以的，但生命中更重要的，是今天与明天。人生就像煎蛋一样，一面煎蛋完了，还要煎另一面，总有翻面的时候。悲伤也是如此，总有需要放下的时候。

学会控制情绪，做情绪的领导者，才能正确的对待心情，学会为人，为乐的大智慧。

你看见的世界，情绪会为它添颜加色，学会控制情绪，就能看见斑斓的世界，学会对待心情，就能迎来好运和福气。

带着好心情，过好每一天。

大家上午好，祝新的一周开心快乐！