DAY1184#数算恩福#

感恩今天的冥想，让自己可以从头脑的念头中出来，回到身体上，头脑会安静下来，真的很棒的体验，感恩支支的安利也跟了李冉老师的冥想，这个冥想也很精炼，比起直播课添加卖课部分好很多，再有在说好坏时我看见我头脑中的二元对立部分，很快我就从好与不好中抽离出来了。

感恩自己努力地备课，回到了自由讲课的环节，真的很棒，感恩自己愿意脚踏实地地去备课，不去考虑结果与时间。感恩