活下来

昨天痛不欲生的那种感受又一次袭来，当我安静地接受着所发生的一切，尽力完成一些必要的事情时，一种成就感油然而生，是的，这一次我没有把自己当作受害者，我努力接纳并且尝试与之和谐相处，原来把自己沉浸在痛苦中挺容易，超越痛苦，停止抱怨和悲伤才是良药啊。

本来还停留在体检时某个医生不专业的解释和认真的检查中，现在我不纠结了，还是注入健康的思想入我的身体吧，首先活下来，然后有质量的生存。

如此活下来，如何提升边做边思考喽