迷迷糊糊的就睡着了，似睡非睡的又醒了。想起读书还没有打卡。就在黑暗中摸着手机打开了手电筒。白天读书时读到用焦点的方式如何疏导夫妻吵架这个环节，印象特别的深刻，回忆不起来的地方就又重新翻了翻书。
面对一个跟先生沟通时争吵的夫妇，焦点咨询时除了了解夫妻争吵的现状之外，会停留探讨的是:
一、谈恋爱或婚后没有吵架的时候是如何沟通的？
二、吵架轻微或较短的时候是如何发生的？三、争吵中所反映的对方在乎的场面有何差异，或共同看重之处？
四、双方对沟通或争吵的期待，及其反应的可贵情感与各自看重的是什么？
五、结婚多年来争吵的情况有没有变化？六、何以能变得更好？
7、如何处理好争吵的结尾，让争吵的历程对婚姻有正面的贡献？
八、焦点以现在与未来为导向，主要治疗任务在于探讨当事人所欲的未来以及需要做什么以达成想要的不同，而并不是以过去的问题或现在的冲突为主要核心。
坚持真的是非常不容易的事情。况且对于我这个最容易虎头蛇尾的人来说，显得就尤为困难。不知道中间会不会形成破窗效应。今天在夜晚两点把这个读书打卡补上了。希望今后不要再这样了吧。
日不见增，
月见其长，
月不见增，
年见其长。
加油！
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本文标题：读书分享第五天(2020.12.4)
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gumwwktx.html
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