如何练习三分远投？掌握库里这几招，跪着也能投进三分！

阅读原文：如何练习三分远投？掌握库里这几招，跪着也能投进三分！

现联盟里谁的三分投的好？当然让人瞬间想起来的就是勇士队“库日天”库里，看他这绰号也就能体会到他投射能力有多强。库里的三分远投能力非常出色，因为他还有熟练的控球能力。在防守队员与他很近时，他可以运球突破上篮得分，反之，他会快速选择三分出手得分。近期勇士客场老鹰的比赛中，库里不慎滑倒时跪地三分竟然命中。

在篮球比赛中最不缺的就是投射类球员，而想要成为一名优秀的三分手是非常难的。库里作为当今联盟最好的三分手，他出手非常快，出手点也非常多，几乎三分线外都是他的出手点，而且他出手竟然很少被盖帽。今天给大家带来库里投射能力的学习小技巧，让你在比赛中更容易得分。

成为一名优秀的投射球员你先要有规范标准的投篮姿势，以下是当今联盟大多数球员使用的投篮姿势。

用手指和掌跟将球撑起，手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。球放置在肩膀和头上都可以，出手时要活用手腕不要太僵硬，出手后要保持投篮姿势一下，不要马上收回。注意：球举得比较高，出手点要高，这样不容易被封盖。

接下来就是练习投篮，开始在中距离比较好，远距离等你姿势用习惯再练习。开始当然是最好不跳投，现在是熟悉姿势的时候。姿势熟悉以后可以开始练习跳投，你跳起来的时候，手便要拿好球往头上摆好投篮姿势。当你在空中停顿时，就是你瞄准和准备投的时候。身体下落时，就是投篮的时候。跳投是很费体力的，可以中间穿插着颠投缓解体力。

如果远距离投篮变形的话则说明你的臂力不好，该练练臂力了。远投就要看你手感如何了，这里要多练习，中间穿插着中距离。三分在日常打比赛很少用到，因为命中率不高，当然对手防守很松的时候三分冷射还是很管用的。三分需要你下去多投，在三分线外多个点进行投射，起初尽量保持几个点进行投射，慢慢的逐步累加练习。

一般投三分跳投需要很好的臂力，所有下来要多练习下自己的手臂力量。如果你臂力不足还是选择远距离。除此投手更重要的是跑位，如何跑位找空位是你要在比赛中练习的重要一点。