百天日更第99天

【晨间检视】2018.12.30（周日）

百天日更第99天

【第一个100天11.17-2.26目标✊】

1.学习：摄影&阅读

2.亲子：效能亲子（阅读&好习惯）

3.坚持：易效能12个好习惯（做到1.2.3.7.8.10.12）

❤️昨日阅读学习：

百天日更第99天

❇️易效能十讲；√

❇️薄荷阅读；√

❇️读书+笔记；√

❇️晨间日记；√

❇️摄影学习；√

❇️易效能周会。√

❤️家庭亲子：

百天日更第99天

❤️家人、友谊：

给妈妈电话。

❤️健康：

就寝21：30，晨起5:43 运动:爬山

状态：耳鸣好转，吃药。

【昨日反省】提早完成阅读计划，保证睡眠时间。

【幸福三件事】

1、和先生一起去跨年踩点。

2、易效能晨会收获满满；

3、生意很好。

【今日青蛙】
1、运动20分钟；
2、摄影阅读＋课1节，实拍1组；
3、看书+笔记；
4、育儿绘本；
5、易效能课程1讲；
6、制作梦想版。