不一定要原谅

放下怨恨。Ta说，那我要原谅吗？

可以不。如果你觉得自己尚且不能够做到原谅。

放下怨恨，的确是建立全新自我的重要的一环。原谅与否，是你自己的选择，不是必须的。

曾经饱受自恋型父母带来的自恋伤害，让我们可能心怀怨恨。读了这本书，理解了父母是如何以无意识的、微妙的方式伤害了我们，并且持续影响我们的自尊和人际关系，这并不意味着我们已经准备好忘记过去，原谅他们。

阅读本书的意义之一，是了解我们是如何成为现在的你我的。另外，读这本书，绝不是找家长的错，只是想去成为更好的自己。