《品格的力量》第二章读后感2020.5.13
1.摘要：那些能够大学毕业的学生可能拥有某种特殊的天赋，譬如乐观、坚韧以及随机应变之类的品质。这些学生能迅速摆脱成绩不佳带来的打击，重整旗鼓，力争在下一次考试中取得更佳的成绩；他们可以迅速忘却不愉快的离别或是与父母的争吵；他们会说服教授在课后给他们补课；他们能抵挡住和朋友们一起出去看电影的诱惑，待在家里复习功课。
感悟：以上这些品质不仅是对于学生时代的孩子应所具备的，会对他们的人生有很大改观的，任何人具备这些品质，对我们来说都是能够获益很大的。乐观，坚毅，受这次疫情的影响，生意受到重创。真正体会到"乐观，坚毅"对我个人来说有多么的重要。
摘要
乐观并不是与生俱来的天性，而是一种可以通过后天学习掌握的技能。
要避免情绪低落，改善生活质量，就必须调整我们对现实的“解释基调”，用积极、美好的故事重新诠释发生在我们身边的好事或是坏事。
感悟：负面情绪对我们的危害，首先是自己有意识想改变自己，才是下定决心用行动改变自己，当积极的心态产生，一切好的事情也会伴随身边，转念只是一个响指的时间，希望自己能经常听到响指。
互动：跟大女儿谈了近段时间的工作情况和心结。
感恩：感恩她I0：00下晚自习抽出宝贵的时间听我倾诉
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