之前我的皮肤是这样的
关键是这还不是最可怕的时候，最最可怕的时候美颜相机都已经挡不住我的痘了！！
1.保持好心情，该吃吃，该睡睡，别熬夜，自己调节压力！
我长痘大概是从高三开始的，那时候压力大，晚上睡不太好，内分泌有些失调，一直到大三，额头上总是起红肿大痘，还有一堆闭口，脸上倒是不怎么起。
直到大三考研这一年，痘痘就像风一样！！！心痛地无以复加，觉得自己再差一点就要毁容了
而现在每天11点之前准时躺在床上，最晚不超过12点，睡得好心情就好，心情好皮肤就好！
2.找一个真正爱你的人在一起，如果没有，也不要紧，但是一定要离开那个让你伤心失眠的人！！！
大家肯定觉得我在说废话。。。。
但是！！男票跟我认识就是在我长痘痘最严重的时候，刚开始和他约会的时候我都会挑在晚上，不想让他看见我满脸痘痘的样子。
可在男票的眼里我好像永远自带十级美颜的效果。
他眼中的我：
我眼中的我：
港真，男票见我的时候，总会认真地看我好一会，然后盯着我跟我讲：你今天真的好漂亮。。你们可以自行想象一下那种嘴角流口水一脸痴呆的痴汉脸，就是大街上见了可能会把这个人当变态的那种，哈哈哈哈哈（希望男票不要看见我写的这篇文章！！！）
每次我真的要掉几大缸鸡皮疙瘩！！！我真的不是在秀恩爱！！！
可是到现在，我真的觉得他的夸奖很有用，一个真的爱你的人会给你自信，让你在明媚的春光里不是低下头，而是放声爽朗的笑。
千万不要小瞧夸奖这样的正能量，恩，这可能是玄学，久而久之，你可能真的就好看了！
3.别迷信护肤品！
说出来你们可能不信，打我很严重的长痘，看过很多次皮肤科医生之后，我目前的护肤品简直不要再简洁。大家一定要知道护肤品并不是用的越多越好，用对了可能就几样就可以维持皮肤很稳定！
洗面奶+日常水乳：芙丽芳丝（日系护肤品好用真的不是没有道理的，非常补水但是一点都不油！）
卸妆：碧柔深层净润卸妆乳（便宜大碗还温和）
防晒：（室外）索菲娜白蕾丝日常防护乳(原装进口是SPF50+，国产是SPF30+，没区别，只是国内不允许超过SPF30+，非常水润，一点不油）
（室内）碧柔温和防晒乳液SPF25+
谨记：油痘皮不要用安耐晒！！！别问我为什么知道
眼霜：The Body Shop接骨木花眼霜（非常容易推开，最重要的是不会太营养造成脂肪粒）
日常面膜
自从长痘之后，医院开了医用面膜之后，真的打开了新世界的大门，比很多韩国面膜真的好用太多！
创福康（尤其适合痘皮，修护皮肤屏障，淡化痘印，可自行百度）
可复美（适合痘痘恢复差不多后期的维稳，以及减轻早期痘印、痘坑。注意是早期）
成分简直不要太安全，只有一样就是胶原原液，非常适合皮肤受损之后的修护皮肤，当然如果完全是健康皮肤，这两个就没有必要了，是痘皮朋友的福音！
4.女孩子一定要注意大姨妈是否正常！！！（现在很多女生大姨妈推迟很长时间一点也不注意，甚至期间还总吃生冷辛辣）
如果姨妈量少，还总推迟，请去检查激素六项。
女生痘痘严重如果是因为雄激素高，可以经常喝豆浆，补充雌激素。
男生痘痘严重，脸上爱出油，可以口服葡萄糖锌，减少油脂分泌，促进皮脂腺健康。
5.适量运动！
这不是说着玩，最合适的运动出汗绝对不是大汗淋漓，中医上讲这样会很虚。
大家应该听过一个yellow笑话，A: 健身强度太大，会不会不来大姨妈？
B：这要取决于你的健身教练。。
这不是笑话，同学们，健身强度过大，会增加雄激素，这就是为什么有些人明明很爱运动，痘痘还那么多的原因！
适量运动，就是一周保持三次到四次微微出汗的有氧运动，这才是最健康的运动方式！
最后说一点个人看法，我自己最喜欢的皮肤状态就是干净，透亮，白净。不是涂BB霜的那种，而是真的健康皮肤透露出来的精神气色很好的那种白，明星请见周冬雨、倪妮、李小冉等等。
排除天生因素，后天我们可以努力达到最佳状态。这不是说要你用很多护肤品，而是用对方法！
最后！
现在我的皮肤！
没有美颜呦，哈哈哈！
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哈哈哈哈，不要关，你们是不是忘了一件事！！
善良的人都会点赞的，哈哈哈哈哈哈，想要皮肤变好，一定要善良，哈哈哈哈哈。
愿每个小朋友都肤如凝脂！
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