我看见你的冷漠
却想去温暖这个冷漠
我看到
其实我还没接纳你的冷漠
我看见你的痛苦
却想去结束这个痛苦
我看到
其实我并没有陪伴你的痛苦
我看见你的自私
却去评判你的自私
我看到
其实真正涌动的是我的自私
我看见你的愤怒
却想躲开你的愤怒
我看到
其实我没有允许你可以愤怒
我看见你的焦虑
却去担心你的焦虑
我看到
其实我已开始陷入焦虑
我看见你的无力
却不知道要伸哪只手来抱你
我看到
其实当下我也无力
我看见你的美丽
并欣赏着你的美丽
我看到
当下我也开始美丽
我看见你的善良
并喜悦着你的善良
我看到
原本我亦善良
我看见你的真实
并相信着你的真实
我看到
原本我也如此真实
我看见你的坚定
并看到相守的温柔
我看到
我正坚定并且温柔
我看见你的坚强
并感受着柔韧的力量
我看到
我正承接到这样的力量
我看见你的谦卑
并感受到内在的自信
我看到
我也开始低头谦卑
我看见你的淡定
并感受到平静的慈悲
我看到
我正在走近慈悲
我看见你的敞开
并拥抱你的敞开
我看到
其实我也正在敞开
我看见你的付出
不带任何条件
我看到
其实我也学会将自己分享
我看见你的纯粹
只是
做自己想做的事
爱自己想爱的人
走自己想走的路
痛了就哭，喜了就笑
累了就歇，好了就走
我也看到了自己
如果对于看见
只是看见
并接纳所有的看见
而不要想要马上去改变
透过看见
我看见了自己
也看到
生命原本的纯粹与全然
做个温暖的人
——萨提亚《透过我，看见你》
萨提亚是家庭治疗师的先驱。初读这首小诗的时候，似乎把它当做了鸡汤文，并没有多大的感触。后来自己做了母亲，对这首诗歌逐渐有了一些自己的感受。等到陪伴儿子渡过逆反的青春期期之后，觉得这里面的每一句话都是 真理。
昨日又翻到这首小诗，突然发现，这里面所表达的内涵，跟本次写作的主题有异曲同工之妙。
我们心里信什么，才会有什么，有什么才会看到什么。“”透过我，看见你”的实质是经由你，看见我。
这个你，首先是家人。从我们呱呱坠地，就跟家人发生最深的联结。家庭对人的影响是无可比拟的，尤其是童年对一个人的人生，起着决定性的作用。阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”成人之后的我们，不断回溯童年，回到原生家庭，试着去探寻“我是谁？”“我从哪里来？”“要到哪里去？”等关于生命价值和人生意义的终极问题。而当自己有了自己的家，有了自己的孩子时，你会从孩子身上，看到自己的影子，无论是正面的投射还是负面的投射。而这些，也会让自己的生活发生极大的变化。所以，本期的写作，与亲人有关的内容不少。通过这些文字的，我看到了自己内心深处的那些坚持，也看到了自己所经历过的或者正在经历的一些恐惧与忧愁。这样的写作，对他人也许就是书写亲人故事的普通文字，对我却是一个极大的挑战。性格原因，我不愿意把自己抛出去，让别人看见自己，尤其是把自己的过往拿出来，犹如当街示众，让我难受又不安。这一次写出这样一些文字，只是藉由这些文字逼迫自己跳出狭隘的认知，直面内心深处的恐惧，化解埋藏多年的一些心结，做一个幸福而又淡定的人。
这个你，其次是身边的其他人。如朋友、同事、学生、家长……当老师，有一个习惯，就是“好为人师”，总会不经意地把真理在握的样子呈现出来，尤其是在学生面前。我们总是能够看见孩子各种的不足，如果考试得了90分，我们很容易忽略是怎么得到这90分的，始终盯着的是那十分是怎么回事？一定要揪住不放，把这个问题解决掉。但是，如果我们只是填坑式的教育，只会让自己常常处于情绪消耗过度的状态。其实，很多时候，我们对学生的不满，其实源于对自己的不满。我们焦虑，我们愤怒，而焦虑与愤怒的源头在自己身上。同样，我们能能看见学生的美好，源于我们自己内心深处有美好，看见学生可爱，是因为我们内心深处有可爱。我们感受到孩子的快乐，源于我们内心深处有快乐的感觉可唤醒。不做应试的机器，不做分数的帮凶，把自己和学生都看做活生生的人，我们就能学会自动纠偏。本次写作，我从很多老师的文字里读到了他们对孩子真切的关爱以及孩子们带给老师的快乐。他们被孩子的美好感染，是因为他们内心深处有美好。透过他们的文字，我也能分享到教育的快乐，因为我的内心深处也有教育之乐。
这个你，也是自己。自我对话，往往是最艰难的。“认识你自己”本是希腊德尔斐神庙门楣上的铭言，却成为了苏格拉底哲学原则的宣言。通过自己的文字觉察自己，看见自己，是认识自己的有效途径。本次的挑战，看似很多流水账，实际是在尝试一种新的写作方式：打开自己，真诚地面对自己。哪怕自己的文字并不是自己想象中的体面，仍然敢于拿出去。为什么要主张悦纳自己，因为自身的“完美主义”，苛责自己的时候远远多于对肯定自己的时候
透过我，看见你；经由你，看见我。如果我看见了冷漠、痛苦、焦虑、无力……我不拒绝，不评判，不想着马上要去改变。我会试着去看见美丽、真实、善良、坚强、自信、慈悲……因为，我本是一个温暖的人，想要写一点温暖的文字，去温暖自己，抑或照见他人。
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