生活的意义

最近一段时间，公司的经营上遇到很大的困难，心里焦虑不安。

事实上，自己的经历中，比现在的情况更糟糕都经历过，但现在，还是经常处于焦虑的情绪状态中，心中的压力很大。

抽身出来看自己现在的状态，找到解决的方案。

焦虑是因为没有解决方案，或者说，未来的预期不好，使人处于负面，受压抑制的状态，因为对未来的担忧、恐惧，人就会处于焦虑的状态。

人生总会碰到各种各样的困难，俗话说，人生不如意事，十有八九。我们自己要知道碰到困难是正常的事情，要勇于面对，不要回避。

另外，要学会拉长时间维度去看待眼前的困难，有人说，除了生死，其它都是小事。

决定个人情绪反应是，不只是事件本身，关键是个人对事件认知及在心中产生的心理反应。

可以设想，这个世界上，每天都有很多车祸发生，我们可能在电视、报纸上看到相关的报道，如果车祸的那个人是你的身边的亲友，你的心理反应肯定是强烈得到。

与我们的关系越密切，对我们自己的生活影响越大，这个事件在我们的心中就会产生更大的心理反应。

回到面对困难的态度，积极的态度是采取行动，改变现状，而不是在焦虑中煎熬、在恐惧中束手无策。

有一种人生哲学叫斯多葛哲学：改变能改变的，接受不能改变的。

这是一种很有哲理的生活态度，人的力量毕竟是有限的，在我们的能力范围，尽我们自己最大的努力，我们的人生就没有白过。

至于明知不可为而为之，则是一种英雄主义的态度，视死如归的豪迈，不是一般人的境界。

但是，在普通人的生活中，通过努力，通过克服困难改变自己际遇，是一条实际可行的道路。

公司也一样，也会碰到各种的困难，也是需要通过自己的努力，克服困难，才能生存发展。

人在不同的境遇下，都会碰到困难，需要作出决定，也是有难度的，对于一个家贫的主妇，解决好一顿饭的难度与一个公司的管理者解决一个项目的决策可能是难度相当的，当你的手头资源不足时，你解决问题的难度就会加大。

有人说，生活的意义就是一场修行。人生的意义在于经历，我们一方面要勇于面对现实，但更要通过自己的行动改变现实，脱离自己不满意的现状。

有一本书，叫五种时间，它把人生的五种时间分为生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间与心流时间。

在生存时间阶段，人被动动处于一种状态中，提不起精神，更多的时混日子，赚钱时间是往往是自我选择的，但不定真能赚到钱，人经常会在生存时间与赚钱时间两种状态中交替，好看时间则是让自己变得好看、健康、更有活力的时间，好玩时间则是自己放松开心去玩，心流时间是人生应追求的最美好的时间，心境平和、万物自然，内心与自然协调共振，与天地融合，是最美好的心理状态。

生活的意义在于做有价值的事，达到心流的状态。过程中，要学会克服焦虑，制定目标，快速行动，完善自我。