女人血虚，月经就会不规律

月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前、延后，周期、经期与经量的变化，是妇科疾病最常见的症状之一。

中医认为，月经不规律与气血有很大的关系，因为气血是人之根本。特别是在现代，作为一名职业女性，由于生活节奏快、工作压力大、饮食不规律而严重消耗气血，造成气血两虚，并引起月经不规律。

还有一种情况是，一些女性在生完宝宝月经恢复之后，其周期虽然正常，但是因失血过多，造成月经量减少的不规律现象。

对于这类由于血虚引起的月经不规律的现象，调理气血是关键。

说起补血，在中医里当归可以算是补血良药。

当归性温，味甘、辛，入肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、闭经、痛经、虚寒腹痛，对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。

在用药过程中，当归通常分为全当归、当归身、当归尾这几个部分。其对应的功效也不相同：全当归补血活血；当归身补血；当归尾活血。

实践证明，常年食用当归粉（用当归直接研磨成粉）能明显改善体内缺血的症状，改善头昏、心慌、乏力的症状；能活血、行血，治疗关节的疼痛；能养血、调经，治疗各种妇科病。