2018-05-27

体重：103

早餐：牛肉、豆腐、番茄、提子、胡萝卜、黄瓜、杨梅、燕麦木瓜粉、樱桃

中餐：豆腐、番茄、胡萝卜、黄瓜

晚餐：2个梨，1盒酸奶

2018-05-27 2018-05-27

加餐：1盒酸奶、1个酥饼

运动：游泳1h40min（1500m）

总结：吃下去的还是要还的，懒散N天，还是要还的！怎么就那么克制不住自己？！好像没有目标和比较的我要坏掉了，毁掉了！