今天体重54.8kg，和之前两天差不多，估计是前两天没有运动，只是单纯减少食物是不行的，明天开始恢复运动。
今日饮食：
早上：红枣粥
中午：正常饮食
晚上：不食+1hr瑜伽
本文标题：辟谷迟3天（54.8kg，1/15）
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1月15日体重
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