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消沉、挣扎

消沉、挣扎

作者: 一言二丫 | 来源:发表于2019-08-06 09:09 被阅读0次

这几天睡得有些晚,起床时间都在6点左右,早上起来就是昨晚做的梦,梦境十分清晰。

梦到这个城市刮大风,很多大楼都坍塌了,我亲眼目睹很多人的伤亡,我也在一座高楼上,不一会,大风就刮到这里来了。

突然大楼倒了,我很害怕,但是我却毫发无损,神奇的活了下来。

这几天的心情一直郁郁寡欢,一种无力感充斥着我,知道该去做什么,却不想行动。好像进去新的迷茫阶段。

昨天母亲回老家往礼,让我回去看孩子,打乱了我的计划,每次回家心情都会很浮躁,回来后至少需要一天才能调整好,进入心流的写作和读书状态,所以很烦躁,下午回来住处的时候,母亲把钥匙又锁在屋里了,让我回去给她送,我特别烦,我说嫂子一会就下班了,你就不能等一会吗,还非让我回去一趟。挂上电话心里又特别难受。

和闺蜜聊天,我说我该怎么办,也不想出去玩,很久都没放松了,很久都没感受过快乐了,又找不到人的意义在哪里,我究竟要去过怎样一种生活。

闺蜜说,你发现生活有意思的地方就在这,永远都是走着走着就迷茫了,其实回头看,你已经达到了一个新的阶段,需要点变化。

我说我很讨厌现在的状态,以前在村里的时候,也没有那么焦虑,满心的斗志想要考过来,现在考过来了,又陷入新一轮的迷茫,我知道我想要努力离开体制。

但是我现在还不能够离开,以及离开后去干什么,这种未知充斥着我。

为了缓解这种情绪,我开始转移注意力,看了《圆桌派》这个节目,怎样鉴别渣男,我一直都很喜欢李玫瑾教授,其实这一期讲的是从心理学的角度分析人,看完后我便开始反思自己是不是渣女,顺便把这一期推荐给了闺蜜看。闺蜜说我你这人倒是有意思,人家在讲是不是渣男,你却在分析自己是不是渣女,我说要反思呀,反思很重要。

看完后便出门去跑步,回来已是晚上8点,跑步真的是缓解压力和抑郁的好方法,跑完心情好了很多。

洗完澡继续看《圆桌派》,因为刚刚看完《妈阁是座城》便找来严歌苓那一期看,马未都老师说成功人士都有一个共同的特点就是自律。

想想自己是一直喊着自律,却没有完全真正做到自律,比如吃东西会猛吃,看电影或者综艺会一直看,过段时间可以克制不吃或者不看,然后绷不住了,继续这样反复,所以我过得很痛苦。

早上在一本书里看到有一种心理疾病叫做“躁郁症”,就是狂躁和抑郁交替发作,一会觉得自己无所不能,安静下来又觉得自己相当无能,狂热分子的另一面,就是信心突然结冰。每隔一段时间,就觉得一切都没有用,没有意义。

我很确定自己就是患上了这种心理疾病。

啊,成长真的是个痛苦的过程,所需要经历的一切磨难和辛酸,以及快乐和悲哀,都统统过来吧,我愿意接受。

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