今天，看了《遇见26个自我》，我非常震撼！我在生活中扮演了那么多个自我，竟然没有精神分裂！我们的精神世界，真的是无边无际啊！
“我们所想的或认为是真实的，并不全然就是我们所想的或真实的。”我深以为然，我最近常犯我以为的就是我以为的，结果搞得自己的生活和工作一地鸡毛！原来，是各种不同的自我把“外在环境”视为成就它愿望的根源。所以，各种自我不时向我们推销某种自我认同，使我以为知道我是谁，我喜欢什么，我不喜欢什么，知道我的想法，我的感受，但其实都是不断在制造各种意念的自我。
原来，我都被自我骗了，还以为自我很真实！
最近，各种自我经常找上门来，然后借由各种形式对我施压，让我深受压力，从而感觉不到幸福，也无法享受无忧无虑的生活乐趣。悲哀！
我的眼睛总是往外看，总是向外求，原来是自我在作祟！它控制我要关注他人的注意，在乎别人的评论，担心没有钱，担心未来发生的一切事情。
原来，我过的并不是自己的人生，而是我各种自我的人生，比如“控制狂”、“自大狂”、“完美主义姐”、“阿慌”、“挑剔妹”、“逞强女”、“自艾自怜女”、“为钱担心姐”、“好好先生”、“爱哭鬼”、“现在已经太迟了”嘀咕婶、“一无是处妹”！
原来，我浪费了那么多时间在见证别人的成长，耗散了那么多精力去讨好各种自我，牺牲了那么多脑细胞在纠结、痛苦与计较！
不行！我要改变！我要成长！我要蜕变！
首先，我要为自我命名。脑海中出现的并不是真实的我，而是假我，我不能被它骗了！滚蛋吧，“控制狂”！“自大狂”！“完美主义姐”！“阿慌”！“挑剔妹”！“逞强女”！“担忧女”！“为钱操心姐”！“讨好先生”！“爱哭鬼”！“现在已经太迟了”嘀咕婶！“一无是处妹”！
其次，我全盘接纳，转化恐惧。我值得拥有更好的！
接着，我会花时间来了解现状，了解能有怎样的改变，以及改变需要什么。我想要变成这样的自己——乐观、勇敢、有价值、智慧、幸福、感恩的人！
最后，我会痛下决心，改变意愿，看清幸福罗盘。我只要活好当下，每天珍惜自己拥有的，比昨天进步一点点就感到满足，身体健康，家庭幸福，事业顺利，就足矣！
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