争吵

争吵，情绪会很激动，声音会变大，似乎越大声越有理，努力去用言语压倒对方。强势到，只有我说的是对的，别人都要根据我说的去做，如果我根据我说的去做就会让我觉得我的观点无用。思想会走极端。

今天早上还梦见自己情绪激动，被气醒了。心里还默念到管好自己的情绪。可是真到了说话的时候又走火了。似乎每次说话有有点威逼利诱的感觉，总喜欢把自己的思想强加给别人。虽然事后又特别的后悔，知道这样的表达只会带来不好的印象，但就在当时又没能忍住嘴巴。很难与别人好好沟通和说过。特别是身边亲近的人。

希望自己以后改进，好好说话，保持愉快的心情，多笑笑。多看对方的优点。不要在孩子面前争吵。说话前先停顿5秒。或者深呼吸。