看到过他人刷抖音，一个接一个，完全停不下来，像魂被吸走了。
怕自己的魂也被吸走，一直不敢下载。
老妈前段时间开始用今日头条，慢慢发现她看手机的时间越来越长，有时候吃饭的时候都在刷。
有一次，跟她聊天：你有没有发现，每次打开今日头条看到的都是你很喜欢的内容呢？
诶，好像是呢，你不说还不觉得。老妈有点疑惑。
你平时喜欢看什么内容？
养身保健、生肖运程、投资炒股之类。
你现在打开看看。
果然有一大半都是这几个主题，退出后再次进去，依然如此。
看着老妈困惑的表情，我大致跟她讲了一下大数据的算法。
根据用户的浏览记录和其它相关信息，系统会自动推送用户感兴趣的内容，这样用户每一次使用软件接收到的都是自己喜欢的内容，使用的时间就会越来越长。
这样不好吗？ 还省得我到处去搜索。
嗯，确实是这样，让人感觉很贴心。但是时间久了，我们只看只听自己喜欢的内容，接触到的知识和信息就会固化，视野就会慢慢变窄，以为全世界都是自己希望的样子。
老妈若有所思。
最近 Netfilx最近推出了一部纪录片《智能陷阱 The Social Dilemma》，得分不错。
这部纪录片讲了互联网产品是如何令人上瘾的、如何引诱和训练用户，收割他们的时间和注意力，以及伴随着计算机和人工智能的高速发展而产生的副作用，如注意力缺失、沉迷网络社交、青少年自残自杀比例激增以及信息茧房。
信息越发达，人类越依赖电子产品，越深陷在各种商业产品的计算中，无处可逃。
我虽然没有下载抖音，但微信、淘宝、公众号依然每天像黑洞一样吞噬着我的时间。
并非我们意志力不坚强，而是算法实在太强大。
知道了真相，只能坐以待毙吗？
不，要相信我们是能想到办法的。
电子产品虽然不能完全隔绝，但是可以尽量少用，或者留出单独的无屏幕时间，多与真实的人接触，多用心陪伴家人和孩子。
不要随意下载软件，定期清理，把不用或使用率低软件删除。
尽量不要打开软件的通知功能，减少干扰和诱惑。
不要轻易给自己和孩子贴上意志力软弱的标签。了解行为背后的原理，想办法去解决才是正解。
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