鸡汤
鸡汤文盛行了很多年，在互联网时代每个人都无可避免的接触到各式各样的鸡汤文、短句等，很多文字乍一读觉得挺有劲儿的，但经不起深究。
比如这句“努力到无能为力，拼搏到感动自己”。这句话分上下两句，大意为用尽所有资源能力去努力，到最后就算不成功也能够给自己心理安慰，至少已经努力过了不后悔。
你感动自己有什么用啊？你的内心真的悲哀到要靠感动自己来获得存在感了吗？
你得挣钱，不要把这种悲哀的自我感动再渲染下去了，那不是真正的努力，是自欺欺人。自我欺骗是很容易的，只要假装认真工作认真学习或者是比别人多浪费一点时间，久而久之你的大脑就会接受这种设定：噢原来我真的很努力，虽然至今得不到认同，但我已经拼搏到无能为力了呀，我真的很感动我为自己感到骄傲。
你真的是很好骗，最要命的是你骗的是自己。
这句话的危险在于人们很容易掉进“我很努力”的陷阱，“大多数人努力程度之低根本轮不到拼天赋的程度”你的努力只是在假装努力。很多人不明就里觉得这句话很酷，做成公司标语或是个性签名，每每看到这句话的时候寒毛直竖。
我就一直在想尊崇这句话的人是什么人？是领导者还是下属？他们都怀有什么目标？他们最终都达成所愿了吗？用一句多年以前看到的句子做注解：如果你自己没有战略你就会成为别人战略的一部分。
焦虑
如今社会上贩卖焦虑的现象比比皆是，如现在的父母要给孩子报各种各样的学习班，甭管你喜不喜欢反正父母喜欢，贩卖焦虑的操作要领在于竞争二字，全赖那句“不能输在起跑线上”，各种各样的培训机构使出浑身解数，给父母们描绘着美好的未来蓝图，孩子们欲成人中龙凤就必须掌握各种技能。
本意上这没有错，错误在于过分追求，父母们把自己的欲望投射到孩子身上，上一代没完成的梦想交由这一代完成，这寄托了父母希望的同时也是对父母们对自己缺憾的弥补——很多人脑海中闪过这个念头如果当年社会有这样的教育资源我一定比现在更成功。为了让孩子不走我的老路，现在就要把我认为最好的给他，以上是属于为人父母的焦虑。
当代青年也是有很多焦虑的，其体现多在于需要车、房以及固定伴侣，这无可厚非人到了一定年龄该拥有的还是要拥有，但在获取的过程中并不顺利，钱不好挣喜欢的人不喜欢你，于是人们很难过觉得人生无望好像怎么奋斗生活都不会改变，于是沉沦、堕落、抑郁，拯救人心的是什么？多数人没有答案，能够得到救赎的只有少数人。
走出焦虑
最近有幸参照了很多心理学知识的重点，其一：直面痛苦，每个人都或多或少的经历不幸有的人甚至连生命都失去了，当我把自己所谓的痛苦一一摆出来时发现这些不过是生命中的小事，这些小事不应该成为我追求美好生活的阻碍。
其二：轻视痛苦，这个世界每天都有千千万万的人遭受痛苦，我顶多就是个生活不如意的家伙，如果我被这些琐碎的事打败的话说明我不过是个可怜的弱者——而我在内心深处永远不会承认自己是弱者，我知道我会打败自己的消极心。
其三：与自己和解，一直以来都在与自己斗争，争来争去没有争出一个所以然来，除了消耗内能以外没有任何益处，以客观的角度看待自己，我能原谅那么多人和事也能原谅自己，站在镜子前给自己深鞠一躬：大哥，一直以来辛苦你了，今后我们一起努力。
最后奉上摘抄的短句，这才是真正的心灵鸡汤
“为什么总是有这么多挫折和磨难？”
“因为你是主角”
“所有被千夫所指的困难都是用来淘汰懦夫的，仅此而已”
“只要你一直努力，最坏的结果不过是大器晚成”
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