2021，跑步前进

提起跑步，,已然是小学时候的记忆了，参加学校组织的百米比赛。现在还能回忆起自己拼尽全力的样子。

刚成家那会，有同事嚷嚷着要结伴组队晨跑，欣然应允。

然而，冬天的清晨，早起是需要很大勇气的。一连几个早上，意志终究没能战胜被窝，跑步的计划就这样泡汤了。

后来有过几次跑步的念头，但最终都被自己以各种借口推迟，直至放弃。

再往后，儿子出生，成天为生活所累，更加没有早起兼晨跑的可能。

最近几年，工作和生活的压力压得自己喘不过气，日以继夜的加班习以为常。

久而久之，渐觉身体有些吃不消，精力不济。很多事情没法集中精力干了，办事效率也大大降低了。这才意识到，自己的身体已经严重透支了。

于是，再次萌生了跑步健身的念头。

时间定在晚上，每周四次——周二周四周六周日。跑程四公里。

为了避开散步的人群，同时考虑环东湖公园马路设施时有阻隔，晚上或不安全，因此，跑道决定选址宽敞平坦、行人稀少的芙蓉北路人行道，从家里出发，往长沙方向跑。

经过踩点，没有不适。一切酝酿停当，正式开跑。

多年未经锻炼，明显感到吃力。刚迈开腿不到百米，便气喘吁吁，感觉整个人都呼不过气来，胸腔仿佛要炸裂，躯体好似沉重的巨石，需要用尽全身力气才能牵引着向前移动。

力气用尽了，人也跑不动了。几百米跑下来，大腿肌肉酸胀，全身骨头仿似快要散架。

于是，跑一段，歇一会，再走一段。

就这么反复，坚持完成了四公里的首跑路程。

万事开头难。有了第一次，之后便没那么困难了。

速度日渐有了提升，歇息的次数也逐渐减少，每次跑完全程，感觉也没那么累了。

而且，每次跑完之后的大汗淋漓是最享受的时刻。截止目前，已经坚持五十多天了。

五十多天下来，效果是显而易见的。整个人感觉神清气爽了，心情舒畅了，精力也更容易集中了。

欣闻文旅广体局组织迎新马路健康跑活动，便毫不犹豫的报名了。

活动定在2020年的最后一天——12月31日，在郭嵩焘文化广场进行。全程6公里。

虽遇入冬以来最强寒潮，气温降至零下三度，但丝毫没有阻挡跑步爱好者的参与热情。临近活动开始，广场上人群越聚越多，大家紧张有序的开展报名登记，参赛物品领取，以及赛前的准备热身。

简短的开幕仪式之后，将近五百名跑步爱好者聚集在起跑线上。随着主持人的一声令下，迎新马路健康跑活动正式拉开帷幕。

赛前给自己定的小目标，是在规定的一个小时时间内跑完全程。

6公里多一点的赛程，果然没有太多困难，顺利达成小目标。全程下来，耗时四十来分钟。

就这样，我的跑步健身计划，在2020年悄然开始，也在这一次的迎新马路健康跑中跃上了一个台阶。

身体是革命的本钱。因此，我的跑步健身计划不会中断，也没有终点。

2020，令我们每一个人刻骨铭心。肆虐一整年的新冠肺炎疫情，令全世界仿佛按下了暂停键。在岁末年初的关口，仍然张牙舞爪。

2020年最大的感触，莫过于健康之于我们每一个人的重要性。

金钱，事业，名利，一切的一切，在健康面前都是浮云。

新的一年，愿我们大家都能驱散阴霾，跑出健康，将2020年耽搁的步伐赶上来。

2021，跑步前进。