.每日调频
感恩：
我现在感谢什么？……
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感恩于老师的朋友圈分享早上看了罗振宇、吴晓波老师的演讲文稿
感恩今天的情绪和心情，因为孩子教育的问题家人老人的抱怨。观念不同，就有偏差。
感恩虽然不赞同长辈的说法，但不与长辈争论
感恩姐姐哥哥今天对妹妹的照顾
感恩老大饭后帮着抱着妹妹碰到我，惊到了正在我腿上小憇的猫咪无意间抓到我的大拇指，我的不好情绪对孩子的发火
感恩今天对孩子确实有点过分了。大女儿碰到我，只是说明她不想再帮忙看着妹妹了，她也不想发生“猫事件”
感恩觉察今天的情绪处理有些是可以避免的，还可以做的更好些
感恩今天与初中同学蕊的联系
感恩与牛杰的互动
感恩晚上姐姐的直播分享
感恩海报营州川老师的讲解，还是要实操才能有所收获
富足：
不愉快的事件发生引发我情绪的波动，觉察、反思才能避免下次发生同样的情绪反应
遇事先冷静5秒钟，好像很难做到[偷笑]
情绪会感染的，当你不开心，周边、身边的人也会这样的
每日捕金日记
今日没有消费
觉察每一笔金钱收入和支出时的流动，觉知当下的感受，提升与金钱的链接关系。
每天都每日一善感受到爱的流动
每天坚持写感恩与财富日记，养成好习惯，时刻觉知金钱 宝宝的能量，提升财富指数！
一起有爱又有钱 ，一起幸福暴富！
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