🌸易效能1.0 | 感恩的心❤距离毕业还有19天~

🌸易效能1.0 | 感恩的心❤距离毕业还有19天~

        毕业1.0毕业的日子越来越近，这段旅程走到今天在我心里留下最深刻印记的就是两个字，感恩~在心里，扎在心里的感恩！

      很多人说，我想蜕变自己，我想绽放自己，我想活出自己，可是自己在哪里，过去的我是一个只会人前笑的女孩，过去的我是一个只会懂事只会反思只会看自己问题的女孩子，过去的我是不懂拒绝没有立场经常被环境影响的女孩子，当然我也是一个聪明学习力超强总是看见自己不足不断学习的女孩子，人说最珍贵的就是扬在脸上的自信，这些年我一直做成自信的样子，把所有自己认为别人眼里的那份完美呈现得淋漓尽致，仿佛于子涵无懈可击，仿佛于子涵是个没有软肋无所不能的自己，教练技术让我看见了这样的一个自己，可是看到了那样的自己以后就是更加深深的不接纳和迷茫，就这样，我在心灵成长的道路上走了3年，学习过心理咨询师，学习过婚姻家庭咨询师，学习教练技术，修教练技术教练和导师，就这样我在这条不断给自己创造机会成长自己的路上走了3年，可是依然没有完全的找回当初创业时无所畏惧勇往直前的自己，直到遇到易效能。我把丢了的自己找回来了，因为那份不确定因为对自己的那份不欣赏，因为对自己总是关注不好的地方，所以也让自己无形中忘记了自己其实有多么重要，多么优秀，多么棒~因为我眼里看见的都是自己的不足够，没有成家，一个女孩子情感上遭受挫折，经济上负债，事业上明明做的很好也莫名其妙的一起不好，我已经找不到一点理由看得见自己的好，就在这时我遇到了易效能~

      因为易效能，我又遇见了美好的自己，因为易效能我遇见了一群优秀的效能榜样，因为易效能我212的家人们不断的分享，我又共振到了那个优秀，全力以赴，助人幸福，可以满满力量的我，因为成果，因为落地，因为行动，因为反思，因为小确幸，我越来越笃定了自己在易效能这条路上所共振到的点点滴滴，践行让子涵更美丽。

践行前践行后对比一下瞧瞧

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如今的我

活出了自信

活出了脚踏实地

活出了爱的无条件接纳

活出了勇敢和力量

如今的我

找到了自己想要活出的样子

笃定了自己助力更多家庭幸福的初心

更从五万米高空到当下有了更全面的诠释和定义

拥有了属于自己易效能的标志

✨职业婚礼策划师，活动策划师，要创造更多有灵魂有爱的活动让爱的能量传递

✨爱生活爱学习爱分享的爱文化资源传递的管道，立志做一个百分百负责的分享家

✨易效能践行达人，助人成长助力更多家庭幸福的幸福心力导师

【1.0成果展示】

90天目标

1）持续早起 73天  拥有自己的健身教练 成为了力量训练的一个小专家  体重减重8斤 能连续跑步五公里  每周三天健身房已形成习惯 早睡质量越来越棒 并突破了恐惧敢下水游泳 还拥有了一群骑行小伙伴

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2）开始网络主播之初体验

成立喜马拉雅子涵幸福堂  心力/家庭/效能分享

并影响到很多身边人关注并和我一起学习心态祈祷文和婚姻家庭智慧

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3）在践行中发现和遇到链接到很多想要实现并拿成果的脚踏实地的目标，并列出了自己的精致人生100好习惯养成列表，准备扎扎实实泡在易效能100个90天，创造自己此生心中的一个又一个心愿。我在制作自己的心愿地图，相信那是送给自己1.0毕业的最好礼物

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✨超越队的故事多多，给我易效能1.0践行满满的力量和收获

1）大家个人践行都比起原有自己有了很大的成长，在易效能和别人学习和自己比，当初成立小组起名字的时候，说我们组超越自己集体毕业一起2.0的心愿已经达成，相信我们可以一个不落的前行，在这里创造更多的故事，超越队已经不仅仅是一个小组，我们也成为了陪伴彼此践行成长活出自己路上的家人，知己，因为他们我遇见了更加自信优秀有力量的自己

2）死党间现在都亲密支持，彼此了解沟通活出了付出活出了一群人一起走得更远的状态，活出了接纳爱和支持的力量

3）践行组内小确幸

✨一起早起一起早睡，尽管还有的人不是很严格来遵守打卡时间，但是至少早睡早起已经深入骨髓

✨一起分享个人故事，一起分享宝宝成长，了解彼此的的生活，家庭秘密，真正活出了敞开和共托的力量让我们家里持续满满正能量~

✨一起共享晨间日记，看每个人都晨间日记已经形成了习惯

✨一起学习讨论时间管理知识，一起交流，有话直接表达，除了组会还经常发起云之家一起聊天一起沟通一起争论，有话不藏着掖着，完全真诚的沟通让我们在1.0为小组共同创造了一片肥沃的土壤，未来路很长所以我相信在这个家里每个人都会去到内心的自己，为活出自己不断努力，享受践行

✨开始专注践行好习惯打卡，组内美少女打卡，尽管还没有做的特别好，但是一个团队一起走一起定目标一起激励的氛围必将注定我们的好习惯不是梦~一起瘦身也一定不是梦想，美女集中营2.0一起精进吼吼

✨小组最后20几天 围绕冲刺践行清单集体践行分享投稿形成高潮，组会也开始从广度转移成深度，之前为了全面了解组内情况如今已经开始主题的分享和学习，本周主题学习交流跑步，为2.0践行一起跑起来打下坚实的基础

✨最该提的就是我们组这种积极向上的力量每一个人都不抛弃不离开都笃定有情绪有问题一起面对

因为这样我才如此幸福！也开始分享自己的事真正有了一群亲兄弟姐妹！

情感链接是一切的源头，我相信超越队一定会越来越好不忘当初梦想，砥砺前行

✨副班长工作收获体验

如果说对我个人而言，易效能1.0给到我的不仅仅是践行收获，更多是心智上的磨炼，因为易效能212副班长这个角色！

收获1:  始终看向心中的目标，所有的问题面前就全是方法而不是困难了，在我心中我的目标就是能让易效能212这个大班在1.0拥有一个成型的核心火车头团队 所以我们每一个班委在我心里都很重要，所以主动沟通的过程中，彼此频道一次次共振，班委们的心也越来越凝聚，始终看向那个方向，每周班会班委会以及后来的彩虹时间线下班会空中课堂，宣传分享的每一次传递都凝聚班委团队背后点滴的付出，为的只是1.0更多的212家人能够别错过成长收获中任何的可能性。也让组长以及组员们更多的看可能看目标找方法而不是看困难看障碍！

收获2:  个人和团队的成长都需要一个循序渐进点滴积累的过程，只要开始了一切都是最好的收获，看向小确幸，让能量加油站始终洋溢在212的家中，所以30天国庆后小确幸的持续引发也让我们越来越看到了大群的分享高潮以及热度

回首一路走来，212在我心里也有了一个期待的样子，未来的212，不断发现了独有的特长班就像我们上学时候的课后班一样，除了有必修课还可以有特长班

✨跑步团队✨太极拳团队✨幸福家庭读书会

✨管理能力晋升团队✨美食小院✨禅心世界

✨健身俱乐部✨精致人生品鉴汇✨彩笔下的彩虹世界

我相信212人才济济，在这里每一个都开始上瘾，大家都会爱上分享小确幸，爱上嘚瑟自己的琴棋书画，爱上分享心智成长的体验，爱上自己的生活，真正像过日子一样泡在易效能

所以我相信易效能212的明天注定精彩

我们一起陪伴彼此遇见更加与众不同的自己！

收获3  输出让世界共振让能量传递，越分享越输出效能越大，一字一句说的不是事而是流动在心底满满的收获，在分享中共振到的能量足以支撑我们驱赶践行中的所有障碍，看故事看分享，自己分享自己输出，这都是易效能212引发的一个能量流通的管道，

说心情听心情，就这样，我们的心更近了一步，我们的收获也又多了许多！

总之，把212这个火锅填料越多，大家效能越大，团队赢个人赢，相信以后一定会发现更多的作家们脱颖而出

收获4: 有效沟通，真实呈现，我认为的未必是你认为的，有时候我们习惯想当然的认为世界就是我们想象的样子，所以线上践行最大的一个问题就是，我以为。。。所以真正的沟通才会验证以为的确认度，就像开始时候一个人不忍心打扰大家独自一个人面临大组长联络官刚刚成立时候的乱套，不沟通就会出现问题，自己以为好可实际就是给大家都带来了不方便，所以唯有沟通才会呈现问题发现问题找到问题的答案~

收获5: 慢以致远，不要过于期待短时间内一切制度都能完美，班委，组内的管理和大班的管理也是有一个磨合调频的过程，所以接纳当下，不断完善调整，慢以致远也让我深深感受到脚踏实地的真谛，一步一个脚印才可以不断推敲完美呈现~

就这样我践行着一路走到了今天，如约主持线下班会，如约主持毕业晚会，易效能212我们的青春之约永远不散场，因为在易效能我们永远18岁，北京，不见不散！

【感恩长宇】

介绍我来到这里！

【感恩子灵总教练】

感恩一路上莫大的支持点播

【感恩班委们】

相扶相携，不离不弃，一起成长，也感谢压力重重时大家的贡献支持~

【感恩组长和联络官们】

感谢大家一路的付出，因为有你们易效能212的上行下达才如此通畅，2.0想运用技能部的优势看看可不可以简化上行下达步骤，统计数据自动化让212的管理更加高效化严谨化流程化，让大家有更多的时间放在践行和沟通成长上

【感恩我的20组超越队】

感恩我引以为傲的20组，我爱你们，因为彼此我们遇见了更好的自己，因为你们我越来越相信这条路上我永远不孤单

【感恩我自己】

感恩我把自己创造在212感恩自己一路不管面对怎样的考验都始终看目标看彩虹陪伴自己允许自己接纳自己所有的不完美，引发爱的力量引发凝聚，引发负责任引发主动，给子涵一个大大的赞~

【感恩1.0扎根在心里的这片土壤】

感恩自己给自己深深种下了一颗爱的种子，并计划好如何生根发芽

【感恩我的爸爸妈妈】

感恩爸爸妈妈易效能践行中给我所有的赞美肯定嘉许让我更有力量前行，做精致的自己

【感恩所有的历练和面对】

感恩所有的发生，让我越来越活出了自己的担当负责爱和勇气

【感恩。。。】

感恩212.感恩易效能，感恩叶老师

                      易效能212  子涵