在第四章的故事线索中，我们看到了蛤蟆先生的倾诉，对于过往的回忆和不开心的缘由和故事。在苍鹭的咨询过程中，也使用了叙事心理学里的一个很关键的一个环节——外化。将受访者的症结，以另外一个语言或名字给予命名。
也正是这个外化，才有了后面更多的概念，也让我们更清晰的看到了蛤蟆先生的抑郁症结。通过这样的一个柔和的咨询方式，让蛤蟆打开了自己，也开始面对自己。
下面分享一下今日的共读：
共读内容：第四章：抑郁的原因。
问题引导：
【问题引导】
001 你平时是如何对待自己的情绪的？是漠视它，慢慢就好了？或者接纳它？还是找到情绪的导火索？你的孩子又是如何面对情绪的呢？
有时正面面对，有时选择逃避，偶尔也会搁置不管理。之前并不会接纳，所以很难在内在得到圆满的满足，但随着经历和学习，现在渐渐能够接纳情绪的流露和存在，能够更正面的面对情绪的存在。
夜深人静的时候，或者我自己独处的时候，我才会去思考情绪的导火索，如果是人多或者正在情绪中的和刚走出情绪的时候，我还很难控制自己去思考导火索的问题，那个时候只想着抽离出那个环境。
他比我优秀，他会直接面对他的情绪，开心不开心都很坦然，快乐和悲伤也很直接的表露，不会考虑其他因素的存在。可能在一些大人看来，这个孩子不懂事，但我觉得真实表露，才是孩子该有的成长，才是他们在这个年龄最应该呈现的样子。
002 你平时是如何看待别人对你的态度的？你会为了自己想要而改变，还是为了让别人高兴而改变自己？你的孩子是讨好型还是认知型呢？
我是个完美型的人，所以我很在意周边对我的看法，如果不能让我身边的人对我满意，我会很失望和失落，觉得自己并不好。
之前会为了别人多，因为童年的经历我属于半讨好型人格吧，但现在可能会和蛤蟆先生更类似，经历了几个周期和环节之后，也开始想要为自己想要的去努力改变了。
我的儿子我觉得他会因为环境改变，转换自己的性格。无论是讨好型还是认知型，亦或者其他的类型，他就像变色龙一样，会根据当下的环境切换到对他最有利的那个。
003 思维决定行为，孩子近期有没有做过一两件非常赞或非常糟的事情？你觉得做这样事情的行为是由他的什么思维主导的呢？
最近有一些不好的事情发生，都是在他学习呈现方面，一些老问题依旧，新问题也开始浮出水面。
我个人觉得是因为他聪明吧。有时候他觉得自己聪明，对一些简单的觉得太浅，久而久之就缺少了坚持和历练，所以对于更多问题就有些捉衿见肘。究其根本是自己太骄傲了，如果非要是说思维方式，我觉得是固有思维和懒惰思维是主导因素吧。
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