闲话

现在抑郁症越来越低龄化，青少年比例占得挺大，有些孩子甚至无奈开玩笑说：这是时尚，见面就问你是抑郁症吗?就跟大人们见面问你吃过饭了吗那样。整个社会环境焦虑浮躁，大人们也在其中沉浮纠缠，孩子哪可能逃过。抑郁是心里受伤了，现实压力太大的双重压迫，却无法张口求助，日积月累内耗自己，攻击自己。抑郁是危机，也是转机，是整理自己，修复自己，让自己重生的机会。心理学那些大师的理论都跟自己成长经历有关，都建立在自己创伤的基础上，升华成精髓，变成了理论，既成全了自己，又变成知识引导更多的人。我们也有创伤，有的捂着伤口被动承受称之为命运任其溃烂，伤及自己。有的想方设法弥补，修复自己。每个人都活得不容易，看不见自己的伤口，活在自己的局限中，自己过得别扭不舒畅，只是为了应付生存而被动活下来，那些伤口也会因为自己成为父母而又换了个方式扔给了孩子，这就是代际创伤。比如父母靠读书改变了命运，或者自己过得不好，认为全是因为没读书才活得这么可怜，就把全部的期待压给孩子身上，会把孩子压垮的。比如自己父母脾气不好，自己身深其害，有的人自己也会脾气暴躁，也不由自主伤害孩子。有的人会被动退缩不敢反抗，换一种方式把自己得不到的给予孩子，过于溺爱放纵孩子。过度满足和过度匮乏都会伤害孩子。也有的自己习惯讨好别人换取生存，遇事逃避害怕被惩罚，虽然没有教给孩子，但在潜移默化中影响到了孩子，孩子无意识中也习惯这类互动方式。父母的成长最重要，只有自己伤口疗愈了，自己活得畅快健康可以自由呼吸，会爱会生活了，孩子才能活在阳光下健康成长。