3月15日是我们买买买人的权益日。大家在这天围绕消费者权益开展活动，紧跟315步伐。
家人转发了一篇文章，特意艾特我和儿子：“来看看，学着点！”
这篇文章，是劝大家纠正家里的几个饮食习惯：
1、不喝奶茶，尽量少喝。
2、学会做饭，在家吃饭，少点外卖。
3、不吃加工食品，火腿肠、牛肉丸、蟹棒等火锅料。
4、包饺子不吃外面卖的饺子皮，自己擀面做皮。
5、早餐坚不买肉包子，吃青菜包。
6、不喝牛奶，或少量饮用，喝配料表上只有生牛乳的牛奶。
7、不买预制菜，在外面买熟食看不到制过程的坚决不买。
8、泡发类的食品要尽量少买，包括木耳、香菇、金针菇、鱿鱼等。
9、喜欢吃豆芽、凉皮，要学会自己做豆芽，做凉皮。
10、少吃猪牛羊鱼鸡鸭等各种肉食，多吃素菜。自己种菜自己吃放心。
说实话照这样做，只有去乡下过田园生活才能实现。家人没有下过厨房，不会人间烟火，可以理解。
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本文标题：3月15号以后
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