网上有一部叫做《幸福定格》的纪录片，曾经引发了热议。
视频里，导演花了七年时间，跟拍了八对夫妻结婚前后的生活。结果发现，虽然这八对夫妻年龄各异，生活方式也大不相同，婚姻状态却出奇地相似。
结婚前，觉得对方天真又可爱，恨不得天天黏腻在一起。结婚后，在家里看到另一半，心里却常常会冒出一个念头：觉得对方好烦。
结婚前，似乎总有说不完的话，无论多么琐碎的细节，都想第一时间和对方分享。结婚后，却宁可对着手机刷到天亮，也不愿意和伴侣聊上几句。
这则纪录片，折射出了许多夫妻真实的婚姻状态。恋爱期间幸福甜蜜，等步入婚姻后，争吵、矛盾却成了婚姻的主旋律。真实的婚姻和预想中截然不同，没有惊喜、没有快乐也没有愉悦，多的只是一次次冷战，和一次次的心灰意冷。
即使是看起来最合拍的夫妻，也绕不过婚姻中的矛盾和纠葛。
在2006年的情人节，美国有线电视网播出了一对夫妇的故事，引起了许多人的关注。
这对夫妻中，丈夫已经102岁，妻子则刚满101岁。在离婚率不断攀升的美国，他们俩创造了一项纪录，维持了78年的婚姻。
在这期节目播出后，美国的一位婚姻问题专家对这对夫妻非常感兴趣，特意联系到了他们。这位专家正在编写一本关于夫妻相处的书，因此想要邀请这对夫妻作为他新书的代言人。
有趣的是，当这对夫妻看到专家的书稿后，哈哈大笑起来。原来，就在收到书稿的前两天，他们刚刚才大吵了一架，谁都不愿意搭理谁。丈夫私下里告诉了专家一句话，“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次想要离婚的念头，和50次想要掐死对方的想法。”
那么，为什么婚姻生活总是伴随着矛盾和争吵？为什么明明在恋爱中相处融洽、甚至奉为灵魂伴侣的对方，却在步入婚姻的殿堂后，恍如变了一个人？
这是因为，很多人曾经的恋爱体验，根本不能叫做爱。
有句话叫“情人眼里出西施”，在很多沉浸在恋爱中的人看来，对方已经足够完美，不需要做出什么改变。他们会忽视对方的缺陷，他们唯一的愿望，就是希望对方能够保持现状，能够保持原来的完美。
但当他们步入婚姻后，恋爱期间的激情逐渐消退，他们就转而开始用冷静和客观的眼光来评判身边的人。从这个时候起，他们开始发现对方的缺点和不完美，发现原先心目中的“女神”和“男神”形象开始崩塌。他们在恋爱中所忽视的对方身上的小毛病，很有可能就成了矛盾爆发的导火索。
换句话说，对于很多人而言，他们并没有兴趣，真正和对方一起成长。他们只是选择了自己心目中最完美的爱人，或者是心目中最合适的结婚对象。他们误以为，只要和这个人结了婚，一切就大功告成了。
婚姻不是故事的结局，相反，婚姻才是爱情故事的开端。婚姻最主要的一个特征就是，你要鼓励对方成长，也要让对方鼓励你自己成长。没有做好共同成长的心理准备，所谓的爱情，就只是想要一劳永逸，而不是真正的爱。
婚姻教皇盖瑞·查普曼曾经有一个精妙的比喻，在每一个人的身体里，都有一个情绪的箱子，等待着被填满爱。当一个人真正感觉到被爱，他才能体会到婚姻的美好，才能真正成长为更好的自己。但是，当爱的箱子空荡荡的时候，他就会产生很多不愉快的感觉，婚姻中的许多问题也就随之爆发。
因此，要想维持婚姻的幸福和长久，最重要的一点，是填满自己和对方心中爱的箱子。就像汽车需要保持汽油才能启动一样，如果在婚姻里，拖着一个空的箱子，往往寸步难行。
那么，怎样才能填满爱的箱子，给婚姻注入新的活力呢？答案就是去学习爱的语言。每个人都有不同的情感诉求，有些人希望获得伴侣的夸奖，有些人希望收获意外惊喜，有些人要的很简单，只要能和另一半安安静静待在一起就足够了。
盖瑞·查普曼将爱的语言划分为五种类型，分别是肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动，以及身体的接触。了解了对方的诉求，理解了对方爱的语言，我们才能填满对方爱的箱子，让婚姻迸发出惊喜。
本文首发：365读书
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