今日复盘

因为长假，所以想挑战一下群里非工作党的学习时间：一周50小时。如果按照七天的学习时间来看，每天需要学习7小时以上。

由于早上睡过去了，只学习了半小时左右的笔记，基本从下午才开始真正学习。下午虽然早早地坐在了桌子旁，但是整体的效率却不算高，总想着再玩会儿。虽然也学习了三小时，但是作为高效的竟然是快到吃晚饭的时候。大概四点半到六点的学习基本都是有效时间，甚至胜于前面的几小时。看来，自己还是得试试采用番茄工作法，在紧迫感下去做事。晚上的学习效率整体还可以，不过也主要是最后一小时看视频学习注意力较为集中。因此，在明天学习时，还是得保持注意力，一次只做一件事。

另外，一天坐的时间过久，晚上感觉有些腰疼，还是得劳逸结合。比如，四十分钟为一个周期，每一轮结束，利用休息的十分钟走一走或者做简单的锻炼。健康的身体是一切的前提呀。

最后，附上今日份的小角落。也是家里装修后，我最喜欢的地方啦！