亲密关系中的矛盾

亲密关系中，没有人喜欢矛盾，

大家都期望一直有甜甜的爱情滋养自己。

可是，有人却说，

与爱人相处时，矛盾让我们更亲密；

因为，每一次处理矛盾的过程，

也是我们探索内在的过程。

我们会更加了解自己，

也更加了解对方，我们的心更加敞开。

因为更敞开，所以更亲密。

这是怎么做到的呢？

学了《部分心理学》（IFS）后，我们就知道：每个人的内心，都由很多部分组成，就像一个王国或一个社会里的不同人物。

在矛盾中，相互对峙的都是两个人内在的某一部分，例如：愤怒的部分、委屈的部分、害怕的部分，并不是“真正的自己”。

这些部分是内在埋藏已久创伤所致，与爱人之间的矛盾只是一个导火索。

只是当时当下，TA的言行激发了我们的某个部分。

过去的创伤都是我们的“负担”

当我们真正卸载了这些负担，往往会给我们带来巨大的宝藏 - 比如自由、轻松、喜悦、感恩、创造力、信心、淡定、勇气……

我们与自己的关系会越来越和谐。

与自己的关系是一切关系的基础，与自己关系和谐，与爱人，与整个世界的关系自然就和谐。

如果在亲密关系中的两个人，都学习过《部分心理学》，那么对他们来说：每一次矛盾，都是发现内在宝藏的好机会，也是彼此更加靠近的时机。

因为，爱是最好的疗愈。