凯晖觉察日记2019.3.12

凯晖觉察日记2019.3.12

作者: 妖精䙸尾巴 | 来源:发表于2019-03-12 21:49 被阅读0次

当自己生气的时候觉察一下自己为什么会生气，是不是和过往某件事情相似，勾起了过往的某件事情，进入了某种模式。然后找到这件事情，处理掉。

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