修习《西藏生死书》这本书最大的收获就是内心越来越平静，每天进步一点点。
【假设你发现自己处于深刻的寂静状态，可是常常为时不久，一个念头或一个动作就会生起，就好像海洋中的波浪一般。不要拒绝那个动作或特别拥抱寂静，而要保持此刻纯净的流动。禅定的遍布、祥和状态就是本觉本身，一切念头的生起无非是本觉的光芒。这是大圆满法的心要和基础。有一个方法可以想象这种情况，好比你正骑着太阳光回太阳去：你立刻追踪念头回到它们的根源－本觉的基。当你安住在“见”中如如不动时，你就不会再被任何生起的念头欺骗，不会分心，因此也不会沦为妄念的牺牲品。】
网友评论