在过往的咨询案例中，很多伙伴反馈：我没有什么优势啊？我也不知道我自己的优势是什么！那么自己不知道的情况下还能找到自己的优势吗？当然可以！
优势探索是双向的，包括自我挖掘和向外寻求反馈。向内是指深入的挖掘自己的过往经历、感受、想法、意识、思想等，而向外是指在和外界交互过程中发现自我。
一、向内探索
可以利用SIGN模型记录自己的优势觉察记录，每天记录，并发现和总结事件背后总是有规律可循，再总结自己的优势。
二、向外探索
可以发起一个“请你夸夸我”的小活动，请熟悉自己的人来给自己反馈，比如：我最优秀的地方是什么？印象最深的事是什么？为什么呢？
这种探索需要尽量多的反馈样本，同时反馈样本最好来自不同的群体，同时记得，想要什么先给出什么，获取反馈之前先来夸夸对方吧。
当收集到反馈样本时，对于自己已经意识到的，进一步巩固保持。对于自己没有意识到的，试着更多的关注和探索发现自己的多个不同面，来捕捉更多可能。
同时要提醒的是，优势是需要不断探索、不断刻意练习和打磨的，如果没有这些持续的练习和打磨，那优势也非优势，谨记！！！
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