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学完即忘怎么办?

学完即忘怎么办?

作者: 米卡写作 | 来源:发表于2022-08-27 22:38 被阅读0次

    《认知天性》上提到检索式学习能很好地解决这个问题。

    与反复阅读这种复习方法相比,回想事实、概念或事件更有效。这种方法被称为检索式练习。

    比如,我们学到一个新知识之后,通过提一个小问题来考考自己,比单纯重复背诵好得多。

    所以人们常说:先考试,后学习,效果更好。因为这样方便查漏补缺,有针对性地学习。

    考试的本质就是强迫你的大脑,从记忆中提取已经学过的知识或技能,这要求你付出的努力远比直接重读一遍要多得多。

    这就需要我们认真对待我们没学会的知识,针对性地学习。

    你知道普通学生和学霸的区别是什么吗?很大程度上就是对于错题的态度。

    普通学生更关注自己会的部分,以为把会的部分做好就能考好,但每次考试题都在变化,怎么可能次次押中?

    反观那些学霸,他们专注于刷历年考试的真题,把自己不会的题统统做一遍,下次考试肯定能考好。学霸的学习方法就是刷错题集。

    这和《穷查理宝典》上面提到的观点一致:如果我知道我将来死在哪里,我一定不会去那个地方。

    想提高学习成绩考高分,就去研究试卷。

    比如数学教材有3本,差不多2000页,但考试知识点几乎都在100页以内。换句话说抓重点学习这100页不就可以了?这100页哪里找?

    1. 考试大纲里,以往的试卷里

    2. 正确对待错题本,专注纠正自己的错题。学霸和普通人的差距就是经常纠正自己的错题,消除模糊。

    2. 好的学习是专注,而不是刻苦。李大钊先生教导我们:要学就学个踏实,要玩就玩个痛快。

    比如在课堂上,很多同学喜欢边听课边做笔记,看似很勤奋,实际上做了无用功。学霸的学习秘诀就是在课堂上好好听讲,认真思考,而不是重复抄写老师提到的内容。把大脑当成“炼丹炉”,把学到的知识进行消化加工,才能学到真知识。重复抄写只是单纯搬运知识,时间一长肯定会忘。

    与其在课堂上抄写笔记,不如课堂认真听讲,课后问自己一个问题,然后再去学习。

    在我们的认知里,如果做一件事有间隔,时间一长我们肯定会忘记,所以拼命想在当下记住所有内容。但认知心理学发现,中途有间隔,反而让学习效果更持久,而且以后也可以灵活运用学到的知识和技能。

    我现在的习惯是,看完一本书,隔几天问自己,这本书讲了什么?对我最大的改变是什么?一直去培养这种意识,想记不住都难。

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