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读书笔记20221027

读书笔记20221027

作者: 高飞1 | 来源:发表于2022-10-27 20:12 被阅读0次

迎刃自信铁三角理论包括生理状态、主观自信、客观自信三个维度。

“生理状态”直接决定你是否有足够的能量应对沟通、社交。焦虑情绪、精神萎靡。如果没有足够能量,你容易在面对困难时自动投降。

“主观自信”即积极正面的自信思维。这种自信能改变你的思维认知,扭转你以往的错误思维,例如自我否定、过分在意他人看法、患得患失等。

“客观自信”是指通过实践行动积累成功经验,它可以反哺“主观自信”。

这三个维度都会影响你的自信程度。三个维度的高低、形成的面积大小,决定你整体自信程度的高低。

很多人认为有钱就自信,其实只是部分满足“积累成功经验”,即客观自信维度。如果你只解决了这方面的问题,那在某种程度上就还只是前面说的“条件自信”。

核心自信的好处就在于,当它不断地修炼积累后,你的自我评价和自我认可都在增强,你的自信心不容易再受到外界的影响,也不再容易遭受别人的打击,你会变得更自信。

你有钱,可能就会想要更有钱,想要更多认同、更多权力。人的欲望是无穷的。收入增加到超过一定的温饱线后,幸福指数不再会随着收入的增高而大幅度增高。

自信也一样。你能多赚钱,说明你有更好的生存手段。但如果你没有去修炼你的内心,不懂如何应对比你强势的人、你喜欢的人、对你有恶意的人,那你的内心依然不堪一击。

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