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暑假计划表

暑假计划表

作者: 麦克涛 | 来源:发表于2021-07-04 13:22 被阅读0次

    生活:

    1、每天大约6:00起床,晚上9:00睡觉,保证睡眠时间9小时。

    2、每天大约12:00吃午饭,休息半小时后,午睡1小时。

    3、每天大约5:00到6:00吃晚饭。

    作业:

    1、运动  时间:为早饭前。

                内容:直腿坐拉伸摸墙30秒/组;1分钟跳绳4组(每组160个以上)。

    2、阅读 时间:晚上睡觉前。

                内容:阅读1小时;制作人物卡(读完一本书后)。

    3、练字 时间:午觉后。

                内容:周一至周五每天练一篇字(必);周六周日书法作品临摹(选)。

    4、英语 时间:早饭后。

                内容:两个词句跟读;两个绘本精读。

                备注:英语绘本精读,保证每个单词都能读懂,并有妈妈随机抽查。

    5、7月10日前完成建党100周年题单。

    家务:

    1、每天早上洗自己的衣服(早饭前)。

    2、每天早上起来自己收床。

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