一次付费订阅栏目，让我的人生发生了改变，感谢罗振宇、李笑来、还有自己。
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元认知能力：对自己的思考过程中的认知与理解
“坐享”提高“元认知能力”
元认知能力：对自己的思考过程中的认知与理解
元认知能力可以更好的让我意识到负面情绪的出现，从而对情绪作出调整，及时制止不良行为的出现，它提醒我反思，家庭工作中出现问题后更多的从自身寻找，看清了抱怨、愤怒等等一系列负面情绪，意识到什么更重要，什么最重要。
从刚开始每天坐享5分钟到现在每天20分钟，跟着笑来老师的音频扫描身体，一直持续了346天，通过每天的“刻意练习”养成了不做就难受的习惯，专注力得到很好的训练，在工作学习中注意力更集中，也发现了自己身上很多问题，改善了与父母爱人关系，工作精神状态比以前更好了。
改变从践行开始
“践行”获得投资收益
你的收益 = 公司成长性 × 定投策略效用。
笑来老师说要定投高成长性的公司， 例如GAFATA（指谷歌、亚马逊、脸书、苹果、腾讯和阿里巴巴的股票）等公司，我联想到比特币就相当于是一个公司发行的股票，它就是在不断高速成长，所以它可以作为定投的对象。
然后就开始学习云币网、一块听听、老猫公众号（笑来老师投资合伙人）里的所有的比特币相关资料，然后按照“定投”理论，开始定投比特币等区块链资产，短短6个月，通过践行“定投”收获了几倍的收益也收获了对于区块链资产的认知。学到就要去用到，知识改变命运，说的一点都没错。
“注意力”是我们拥有的最宝贵财富
“注意力”让我“活在未来”
注意力是我们拥有的最宝贵财富，注意力>时间>金钱。
以前的生活散漫没有上进心，更多的时间都浪费在游戏上，认识到“注意力”这个概念让我彻底改变原有的思维与行动，开始把更多的注意力投入到跑步、阅读、反思、刻意练习吉他等等自身成长上，整个生活方式全然改变，渐渐的已经开始“活在未来”。
学到就要用到，知道就要做到。只有通过践行才能够真正体会学习的意义，行动改变命运。
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