“一千个人眼中有1000个哈姆雷特！”走自己的路，让别人说出吧。”这是很早以前听过的两句话，但是做起来真的太难。很多人活在别人评价里。甚至一点小小的话头也可以让他消极或者恼怒半天。
最近起江苏大学生跳楼案了解之后令人动容。那句便签里的话“不知道为啥搬宿舍能好好学习？”还有最后对母亲回眸深受感触。我很想和他说:“没关系，换就换吧，做你自己就可以。”最后一跃而下，我想学校让他换，可能是怕他影响别人或者什么原因。但是我多希望他当时抱着“任尔东西南北风，哪里我都开心的心。”不那么敏感，就是“迟钝”着过去。这让我想好好久之前看的一本书《顿感力》，这本书由渡边淳一著书，由很多例子解说，主要讲了顿感力，虽然给我们木讷，迟钝，负面形象，但是顿感力确实是我们赢得美好生活的手段与智慧。
其实在我看来，结合书来说，很久之前，在我看来，只是觉“虚以委蛇”“唯唯诺诺”这本书蛮多地方，好像是在说叫你“忍忍就过去”，但是我今天忽然发现不是那样的，让我明白顿感力，才是真智慧。好比地球之外有宇宙，星际，好比无限。从前爸妈，老师，往后就是一屋两人，三餐，把握身边光点，好比黄小虎唱的:“别人说的话，随便听一听，自己做决定。”这本书举的例子符合实际，也能将我们带入情境，我主要想要表达三点，结合日常生活感，我很想一些有幸看到这些朋友，明何为顿感，过真之生活。
一:看见嘲讽与嫉妒，你应该开心吗？
起初看到文章小章节的标题，“感谢嫉妒与讽刺”，第一时间觉得这个标题就很讽刺，很想把书扔了，就好像那句网络之前火句子，“感谢曾经伤害过我的人”，也好做比喻为，扎进树木里的钉子，感谢它扎进去，有了弃书的想法，没有想到“真香结尾”。看到书中描写的那句“对不起，因为我太能干了所以让你烦躁不安，我十分理解你嫉妒的心情，我知道你活的很辛苦，但是适可而止吧。“谢谢总这么嫉妒我，我会继续努力的。”这种话你一听，作为被嫉妒的人，是不是一下子就觉得，好像真的是这么回事。大多被嫉妒的人，可能在某方面嫉妒的人看来，真的有优秀可取之处。还有一些没有来由的:“他讨厌因为你是你”。如果是这样，就更没有必要去操心了。别因为这些嘲讽和嫉妒耿耿于怀，想和大家说一个心理学现象，丛林的熊冲你嘶吼，因为草丛里面有补兽夹夹住它，它以为你是猎人，你也以为它要攻击你，但你只看它嘶吼，没有看到夹子。明白丛林的熊，一方面嘲你嘶吼，一方面其实脚给捕兽夹夹住，你看不见补兽夹，它以为你是猎人。这种换位思考力，就会更加提升你的顿感，一是这些嫉妒与嘲讽肯定你目前成绩，二是大家都不容易，各自有自己的人生课题。所以，堂堂正正做你自己，管他呢？
二:环境永远在变化，我希望你做百变又不变的自己
在书中的章节之中，一句“面对芸芸众生各色各样的毛病，有些人耿耿于怀，有些人视若无睹”。记得很小的时候，在人群之中闻到狐臭，我妈妈便和我说:“这个以后不能再说哦，闻到没有关系的，但是说出来的话会传染哦。”那以后我再也没有说，回忆起这件事情的时候，我才发现小小的自己，当时差点出口让那个人听见。好比现在实习的地方，每天都会绕远公路，经常赶时间直接爬着栏杆就过去了。我记得那天8点就要上班，只有几分钟就要迟到，但是正要爬过去的时候，一个拄着拐杖的人马上就要过来。那一瞬间，我想起“会传染的故事”。我在栏杆那边等着，直到她慢慢拐过去，我开始跑。上次是“狐臭”，这次是“拐杖事件”，我都做我自己，坚持妈妈当时和我话，保持着这个善良。
就好像书中的一样，尽管书中描述公司里面有男编辑每天叹息和女同事每天香水，还有抖腿的时不时还有更加夸张的加入同事，但是那个人还是坚持搞好自己工作，视若无睹。我想保持自己想要做好事情内核驱向力，这种干扰就可以被顿感力消灭，有时候给生活多一些盲点，就是给自己多一个气孔。
三:给生活加一个转化器，很多时候是需要筛一筛了！
书中有一个部分写到“斥责声中成长的名医”。起初看到这个，觉得真的和实习生心态一模一样，S医生以自己唯唯诺诺对待教授的嘟嘟囔囔。一开始看到的时候，真的觉得不理解。如果一在这样焦虑和斥责声中怎么成长呢？这里想和大家分享一个心理学名称——“心理容量”，很多人心理之中只有“非黑即白”，一些人心里有灰色中间地带。而这个S医生，直接过滤这些迎面而来的嘟嘟囔囔，无论主任是怎么样“口吐芬芳”，这里不是他想要恶意惩治谁，那只是他的一个小毛病，比如指责“手脚慢；眼睛往哪看。”留下来他的严格态度，每次一边回答“是，是”，一边近距离观察，完成助手工作，掌握要点。所有，内心容量都在修炼的每个人更要明白，自己心多小，这些嘟嘟囔囔，全部给“是，是，”过去吧，留下来些真的有用的。至于他的嘟嘟囔囔，那是他的人生课题，让他自己来吧。
以上三点就是想要表达的，《顿感力》这本书让你在看的时候，你可能会看见曾经那个顿感力不足或者此刻的你，会失落，觉得为什么自己给这些事情，搞得身心俱疲。
但是没关系，请永远相信，看到总是改变的第一步，第一步很难，但是俗话说“好的开始，等于成功了一半”。好比书中说道“别因为一些琐事郁郁寡欢，应该以更加积极和从容的态度去生活”。提高你的顿感力，向丛林的那只大熊收回你的猎枪，你走远了，他自然也不叫了，他会明白，那个捕兽夹与你无关。很多我们能力都有限，可能劝不回跳楼江苏学子，甚至也做不到理解那个那只对你嘶吼的熊，但是我想请你做你自己，希望你可以看到这么文章，明白身心一次，有时候糊涂是好解药，顿感才能真快乐！
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