91岁老人长寿的秘诀

今天非常开心，非常幸运亲眼见到91岁高龄的老爷爷！老爷爷头发绝大多数都是黑的，记忆力非常好，思维敏捷，生活完全自理，自己洗衣做饭，自己照顾自己！

老爷爷分享起长寿的秘诀，让在座的每一位伙伴都很受用！爷爷的生活方式堪称教科书式的健康生活方式！

爷爷榜样的力量，给践行了10多年健康生活方式的我，也很有启发！我尽量还原老爷爷讲的每一个长寿秘诀的要点！

91岁老人长寿的秘诀 91岁老人长寿的秘诀