看书还是睡觉

每天吃完午饭，一直到下午四点左右，是属于我的一段时间。通常我会看会书，但这个时候看书却成了最有效的催眠方式。

不管是纸质书，还是电子书，只要看一会儿，就困得受不了。

这个时候就会变得很矛盾。

睡觉呢，会觉得浪费了难得的独处时间；不睡呢，又是在强打精神，根本看不了几个字，手里的书或手机就会往下掉，然后把自己惊醒。在这种状态下看书，真得像是在做梦。

其实是我没有合理安排好时间。

我完全先可以睡半小时，然后起来看书写东西等。

但是我是个做事很随意的人，不喜欢按照计划行事。

如果一开始就睡觉，我很有可能睡不着，半个小时在清醒中很快就度过了。

我必须通过看书来催眠。

如果通过看书来催眠了，我的睡眠时长将不受控制。

有人说，可以定个闹钟啊。

定闹钟怕吵醒孩子，毕竟她一醒，我什么都干不了了。

好像这个问题无法解决了。

其实也不是无解的。

当我不贪心，不想着既顾着睡觉，又想着看书时，可能问题就解决了。

不困时就看书，困了就睡。

做一件事时只想着这一件，不再顾着其他，或者这样，我就可以解决这个问题了。