科普个常识：现在≠永远。
你会不会觉得我在搞笑？这常识谁不知道啊，是在侮辱大家智商吗？
别着急上火。举个例子你就懂了：【我要嫁给一个可托付终身的人】。
这本质上就是潜意识里没有时间尺度，才会固着于当下的感受，并意识上觉得这些感受会长长久久地持续下去，连绵无绝期。
举一反三：
我要找一份可以干一辈子的工作；
我不能离职，失去工作就活不下去了；
我不能犯错，犯错会让人觉得我不靠谱；
我不能哭，一哭别人就会觉得我脆弱……
你细品，自己有没有这样把现在＝永远都体验。
简单的道理，极致地觉察。
科普个常识：现在≠永远。
你会不会觉得我在搞笑？这常识谁不知道啊，是在侮辱大家智商吗？
别着急上火。举个例子你就懂了：【我要嫁给一个可托付终身的人】。
这本质上就是潜意识里没有时间尺度，才会固着于当下的感受，并意识上觉得这些感受会长长久久地持续下去，连绵无绝期。
举一反三：
我要找一份可以干一辈子的工作；
我不能离职，失去工作就活不下去了；
我不能犯错，犯错会让人觉得我不靠谱；
我不能哭，一哭别人就会觉得我脆弱……
你细品，自己有没有这样把现在＝永远都体验。
简单的道理，极致地觉察。
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活在当下，不辜负时间才是最重要的，未来太远，永远太久！！！
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本文标题：现在≠永远
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