骁勇一连01白桑桑
22天对一个人可以带来多大的改变？
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样的道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性的想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。
22天的剽悍行动营期间，我买了33本书，看完了11本。写了22篇800字左右的打卡文，一次被评为最佳，两次上榜连队最佳提名榜。
小小的荣誉大大的鼓励
虽然并不是特别大的成就，但是对我自己来说是一次不得了的改变。22天之后，我更加励志、更加自律、我一直在坚持成长，即使，在周围很多人的眼里，我特别装逼。
01 装逼第一种：地铁上看书
你有没有注意过早上七八点钟的地铁？我注意过。十个人有九个在玩手机，剩下一个在打瞌睡。而我这个装逼的人，在看书。
22天以前的我，闹钟响了七八遍还是起不了床，匆匆忙忙冲向地铁站，坐在地铁上化妆，刷朋友圈，带着惺忪迷茫的眼神进公司，至少半个小时之后才能进入工作状态。
行动营期间的我，闹钟一响立马掀被子起床，先来个十分钟的身体舒展，打开喜马拉雅APP听着书、做着深蹲刷牙洗脸。时间充裕仔细化个妆，悠闲地坐在地铁上看书。总是第一个到达公司，先在本子上列个工作清单，等到大家到的时候我已经进入工作状态了。效率提高了一半，精神状态也好很多。
总结：我是个特别爱睡觉的人，没有闹钟自然醒可以睡15个小时的人。行动营带给我的改变是行动迅速，为了完成看书任务，尽可能抓住更多可利用的时间。原因总结如下：
001 牛人的影响
行动营里每天早上5点多就有老铁已经起床，在群里活跃；有的老铁连续登陆打卡朝榜；早上在大家匆忙上班的时候，老铁在群里带大家领读……很多时候我们无动于衷是因为没有看到更多优秀的人都在努力，行动营老铁们给你最真实的触动。
002 内心的倔强
不逼自己一把，你都不知道自己有多优秀呢，人总是很容易在竞争中被激发出无限的潜能。
记得曾经有个老铁说过“我即使不能每次拿到最佳，但是我可以做到每天第一个完成打卡”，她说到也做到了。她就是我们骁勇一连的副连长苏宝。
在行动营你争我赶的热烈氛围中，我做不到无动于衷。我相信你来了，你也做不到。
02 装逼第二种：读书、写文章
自从上大学之后就没有认认真真看过书了，也没有正儿八经写过文章，就连三五句话的日记也总是忘记。更多的时候我们沉迷于玩手机，拿起手机似乎成为了一种本能的行为，只要工作一停下来，第一反应就是抓起手机，也没有什么重要的事，就是习惯性地逛逛淘宝、看看新闻、刷刷朋友圈；尤其是打开了抖音、快手、微博这种神奇APP，就无法停止。
但是在行动营期间，我放下了手机，拿起了书本。中午吃完饭之后，同事们都聚在一起聊八卦的时候，我安静地站在一个角落里看书，我听到过她们说我“太能装了”，但是渐渐地我无所谓了。我沉迷于书中的世界，感受着作者的喜怒哀乐，一本一本的书看完，我的心中无限充实。
刚开始的时候确实很难，才看了几页书就想找手机，然后手机拿起就很难再放下。但是极大的满足之后伴随的往往是更深层次的空虚，每次头昏眼花放下手机的时候总是惆怅失落。关掉手机，拿起一本书，先读10页，然后20页，渐渐地可以一口气读50页了，最后一本书看完还觉得意犹未尽。我们总是可以做到不断突破自己，只要你去做，就对了。如果不知道怎么办，来行动营吧。
总结：工作之后坚持阅读和写作，确实会让你在旁人看来“太能装了”，可是在行动营这却是一件让人越做越欢喜的事。
001 大咖分享
每一次在直播间听完大咖们的分享之后，我都会觉得自己有太多需要学习和提升的空间。好的读书方法、独特的演讲技巧、声音化妆术、如何写出好文章……大咖们毫无保留地分享宝贵的经验，节省了我们独自摸索的时间。
002 主动读写
从每天强迫自己打卡，到如今如饥似渴地读书，这是一种必然的变化。每天一篇文章，要讲那么多的故事，要说那么多的金句，就需要我们去阅读去输入去归纳总结，而在阅读的过程中有感想有领悟需要表达，阅读与写作就是这么相辅相成，密不可分。
行动营的结束，是我践行的开始：
1、保持阅读的习惯，每天随身带一本书。
2、每个月初买8本书，每个星期看完两本。
3、每天睡觉之前写日记，当日复盘。
4、每本书看完写感想，利用周末的大块时间深度复盘。
5、重视剽悍晨读的材料，早上听几遍，晚上自己练习演讲。
03 装逼第三种：坚持健身
每天晚上七八点钟的时候你在干什么呢？是怨天尤人地加班，是热火朝天地吃烧烤，还是鸡血满满地买买买？而我这个装逼的人，在健身房挥汗如雨。
刚开始进入公司的时候，还有同事在下班之后邀请我去吃饭、逛街，被我几次“不好意思，下班之后我要去健身”的理由婉拒之后再也不叫我了，甚至还会在别的同事约我的时候冷不丁酸一句“人家是要去健身的人，才不会跟你去吃垃圾食品呢”。的确，健身也改变了我的饮食习惯，不吃高热量高油脂的东西。这自然在常常喝奶茶、吃烧烤的旁人眼里，我又是在装逼。
我无法左右别人的生活方式，但是我有我自己的坚持。在行动营里看到很多人多姿多彩的生活，有的老铁坚持学英语能独自出国、有的老铁自学设计成功跳槽、还有的老铁在带娃的同时过了司法考试……我们相互鼓励相互崇拜，一点也不觉得别人是在装逼，每天散发着满满的正能量。
总结：我喜欢运动，喜欢流汗的感觉。曾经在别人的生活影响下也曾动摇，在经历了22天的行动营之后，我会将健身坚持到死。
001 坚持并不容易
我们总是容易人云亦云，别人下班了去逛街吃饭，你就容易不甘寂寞很难做到一个人去健身房锻炼，再加上别人的怂恿“去嘛去嘛，今天少练一次也没关系”，你就这样轻易放弃了。很多人都想去健身，很多人都想要减肥，去做到只需要“坚持”二字。但是，大部分人做不到，而我做到了，他们却说我装逼。
002 咬咬牙都能做到
为什么放弃那么容易，因为舒适；为什么很多人做不到坚持，因为太累。明明知道没有谁可以随随便便成功，却偏偏不是你。微习惯法：养成一个习惯，请先从一件小事开始，不断突破。如果你想坚持跑步，从下楼开始，微量开始超量结束。直到有一天，你发现你不去跑步你就会浑身难受。所以，不是我装逼，是你做不到。
如果可以重来一次
参照剽悍行动营的十八字箴言：读好书、见牛人、勤写作、爱分享、重践行、常利他，我发现自己做得还很不够，其实我可以装逼装得更厉害些。
遗憾一：见牛人
高人指路，少走弯路。大部分时候总是一个人单打独斗的我，经历过了行动营才发现自己根本不懂得如何去链接。因为害怕观点不同，所以直接拒绝交流，这是一个胆小的我。22天行动营里，我竟然没有主动去链接过，失去了很多机会。
遗憾二：爱分享
对于自己想要分享的东西，担心别人不需要，担心别人不认可，担心别人不喜欢，总是因为这样或那样的原因而没有伸出友好的手。记得在连队群里，有一个特定的话题是【我要分享】，有很多老铁在群里热心做了很多有价值的分享，有好用的APP、超实用的急救知识、好看又刺激的电影等等。
对于那些说我装逼的人，也许我可以尝试着把行动营分享给他们，哪怕影响到一个人，也是成功。
遗憾三：常利他
加入行动营连队，给我很大的触动是很多老铁每天都在群里跟大家热情交流，对于老铁们提出的问题耐心回答。行动营分为五个连，每个连有四个排八个班，每个班又是同桌搭档形式，一二连长、苏宝副连长、Aim排排、花花班长，还有很多老铁都用自己的一言一行传递着利他的精神。
我的同桌蒙蒙是一个很贴心的姑娘，我们素不相识，她却经常鼓励我，提醒我打卡，参加活动。这就是行动营团队的力量。我做得很不够，我一直以为做好自己该做的就行，其实帮助别人是一件更快乐的事情。
最后
只是很遗憾，行动营这辈子只能参加一次。如果可以倒回加入连队的第一天，我一定会做得比现在更好，我会认真地写每一次的打卡文，斟酌修改；我会努力学习更多新知识，分享出去；我会更多关注老铁们的文章，写下评论……
22天，在我漫长的人生路上就是一段不起眼的时光，如果没有加入行动营我可能都不会记住它。但此刻，我怀着虔诚的心感恩与它相遇，很庆幸没有错过它。如果你也曾迷茫，如果你也想要改变，却不知道该怎么办，那么，加入剽悍行动营吧。
来吧，来了你就知道。
你会得到的其实远不止我说的这些。
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