2022-09-21

2022    9.21    周三    晴

     

2022早起跑步第157天

又到了写日记时间了，再不写今天就过完了，今天写点什么好呢，让我想想……

        早上5：30起床，赖床10分钟，起床做了10分钟冥想，明天不能躺着了要坐起来不然很容易睡着，早上的时间过的特别快，6点了又去跑步，今天34分钟跑了5.47公里，还算正常配速一直在提升，有时候早上跑步的人就我一个，有时候有好几个，三天打鱼两天晒网的人很普遍，我想起了昨天早上跑步的一个美女姐姐，那跑步的姿势太搞笑了，我都不知道用什么词开形容她，说她是跑步吧又像是跳圈，我都跑了好几年了，第一次遇见这样奇葩的跑步姿势，在我眼里她那跑步姿势是非常难看的，如果你长期跑步姿势不对对身体是非常不好的，很容易受伤跑起来也比较累。