什么是自由？康德说：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。”
下面要说两个朋友治疗痔疮（好像说痔疮不太“体面”[允悲]）的真实故事：
朋友A多年前患有痔疮，三年前用过一种方药之后，坚持戒断辣椒、戒掉熬夜，极少喝酒，平时注意多喝水，三年里一直没犯，没有痔疮折磨自己，他每天精力充沛，能够专注地思考、学习，工作也不断向好发展。
朋友B也常年患痔疮，几年前也用了同样的方药，虽然少吃了辣椒，也不怎么熬夜，但喜欢酒局的他总也戒不掉喝酒，多平时也不怎么注意喝水问题，所以痔疮一直如狼似虎地伴其左右，经常被折磨地不行。
有时候聊天，朋友A还为此总拿朋友B宁愿不戒饮食饮酒而选择与痔疮为伍开涮。但最近朋友A因为疫情守在家乡，没忍住辣椒的诱惑，平时喝水量也骤减，这些天离去多年的痔疮又回来了，每天深受痔疮疼痛的困扰，坐不住，睡不好，学习和工作也几乎处于停滞状态。
品尝到辣椒酒精带来的飒爽，满足一时的口欲看似是体验了一把自由，后果就是要人命又说不出口的痔疮之痛。像A平时戒掉辣椒，在饮食、作息上有自律的原则，看似这种需要时刻自我要求的生活方式很不自由，但健康随后而来，带来的还有专注和发展顺利。
可见，自由并不是『任由本能想要』的那些，自由应该是『经过理性过滤之后认为有价值』的东西。真正的自由必须要求自我主动放弃『另外一些自由』，也就是自律。
当我们谈自由的时候，别忘了它背面的自律，就如《生活的哲学》中所指出的那样：“不能克制自己的人，不能成为自由的人”。
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