【周总结】富兰克林品德践行群第11期第9周

2021年3月8日-3月14日

富兰克林品德践行群第11期第9周总结

健康美食

做了一次核酸检测，3.8放假半天，收到鲜花和礼物，和同事聚餐。

完成了早餐7天打卡，完成简书早餐记录至第130周910天。

去健身房运动两次，大汗淋漓。     

做了醪糟，泡椒萝卜，草莓糯米圆子，萨其玛，腌制柠檬蜂蜜。

眼睛还是不能看手机，当然书也一样，虚度着时光，周末了折腾食物。

朋友和重要的人

小Ｃ参加了健身房挑战打卡，赎回押金的促销活动，相当于免费健身两年，这样我们可以一起健身了，有个伴就多了一份监督，有多少人信势旦旦的报个会员，却没去练几次，而像小Ｃ这样，为了赎回押金，一定会在规定时间内按时健身打卡的，我相信她一定行。

卢姐送了大叶海棠，多肉，我喜欢开花的植物，有时却总是养不好，绿植得是养的不错，最近发现我的那盆多肉也长势喜人，家里有些绿植本来不想养了，等天气再热一些，更换些植物养，后来想想，还是用心多养几盆绿植，以后可以一起带去新居也是不错的。

给兰兰发信息，说想她了，立马电话就过来了。前一秒她还和孩子声高八度吼叫辅导作业，后一秒听我倾诉一个半小时。彼此能量相当的人，能够相互给予支持，她是心胸更加宽广的人。

帮珂儿倒账，她已经回到深圳，如果我有机会，想去她那里转转。

家庭

家人一起看电视，做运动，吃早餐，晚餐，视频电话。

不开车的日子有人接送。

个人成长/自我实现

完成了第8周共读，脱不花的《沟通训练营》，完成共学打卡9。

空闲时间听樊登读书《樊登讲论语－先进》，得到《武志红的心理学课》。