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cafe冥想

cafe冥想

作者: maggie能心 | 来源:发表于2017-07-16 20:03 被阅读0次

    日期7.15-10.15

    1.目标:月收入3w,身体健康,宝宝懂事

    坚持一周锻炼3次,陪伴伙伴一起完成,认真坚持锻炼,不偷懒。

    认真善待自己的身体。少吃辣的,冰的,少吃肉,不吃宵夜。少吹冷风。

    每周坚持陪伴宝宝3天以上,认真教导宝宝。不发脾气,对宝宝尽量的温柔。多带宝宝出去走走。

    每周至少有4天完成10000步的行走,捐赠步数给腾讯公益。

    每周给腾讯公益捐款。

    认真对待工作,不迟到早退,尽量不请假,公司活动积极参加。不推脱,认真为团队付出。听从领导的安排。遇事要说我可以。不可以懒惰,积极进取。

    早上乘坐公交车去仙湖植物园收拾自己的内心,为了身体健康,我们选择了步行上山,感谢阿嘉的陪伴。

    感谢阿嘉一天的付出和陪伴,从她身上找到自己的影子,认识到自己的也是需要多沟通。

    以爱人的名义给弘法寺捐100元的建寺费,感恩我们现在还有空间用。

    给寺庙的居士换了零钱。明白了需要把心思集中到一个点比分散在很多个点重要。

    看了一本书,学习活在当下……

    感恩同事为我送来明天需要的衣服

    我要把所有的好种子回向给我的目标,给我的家人和世界有情众,愿大家都有健康的身体,美好的明天。和好的心情~ 一起为了目标前进。

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