高效率慢生活第18天

2018年12月20日 星期五

B04 

【今日三只】

1.读书《醒来》

2.练习舞蹈

3.冥想

【昨日好习惯】

1.早睡早起✔

2. 写晨间日记

3.阅读。✔

4.运动。✔

5.随时收集记录事务到清单。

6.每天查看清单与检视清单。

7.用番茄工作法专注工作。

8.要事第一的原则吃青蛙。✔

9.定期整理。

10.健康饮食。✔

11.冥想。

12.每日感恩。

【感恩】

1.感恩同事的提醒，今天熟记舞蹈动作。

2.感恩老公的支持包容，

3.感恩B组的小伙伴一起践行。

【小确幸】

    昨天打饭晚了，食堂里一点都没了。中午同事出去拿快递，顺便给我买了包子。结果快递也是我的。

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