这几日不断看到自己的旧模式，且特别容易掉入旧模式中去，心情不美丽，还在老师们面前特别装，一投入分享里，看见拍出来的视频头又习惯性的偏到了右边的头，幅度不是一般的大（这段时间练习瑜伽还以为这毛病改得差不多了）。有些沮丧与自我怀疑！
全身僵僵的，接近石块人，后背硬化感特别强烈，习惯性检查双脚，全身肌肉好似都不清爽，有被灌入不明液体的感觉。一边打卡还一边看见自己转移到手机去看一些头条视频，试图转移这种不愿走出旧模式的行为，内脏莫名的沉重往下坠，打嗝带动全身震动。接下来又想转移逃避，拽回来再次体验，打嗝频率加大，全身有些放松了，知道自己给自己放水的习惯性模式再次上演，接纳与允许这样的自己，全身骨骼都在松懈，大大的打嗝后，看着这些假我与幻相，摸了摸自己的脸庞，亦觉得不是自己的，这借给我用的躯体，太不容易了，承载着如此多的无明看上去好似还安然无恙，这不就是坤就是大地母亲么？感恩心升起。
习惯性反应的逃避模式被看见了，影响更是让我无限轮回在痛苦与关系障碍及匮乏里。它在直接坦率地告诉我
我就是一个习惯了多种无明的人
一个懦弱不敢面对的人
一个愚蠢毫无智慧的人
一个依赖网络来寻找自己的迷路之人
一个自卑故作自信自以为是的人
一个匮乏全身满是黑洞无能的人
亲爱的米一，这样的你，依然那么可爱那么纯真，这是道有多大的爱在滋养着你，助你学会全然地接纳与爱上自己啊！无限的爱与承载，这就是道，而你时刻都在他她的怀里。道完全地允许与毫无分别的爱着你，你就是他，她就是你啊！
阴阳永远相依相偎，两者都彼此相辅相成，如果你只要阳排斥阴，阳也会很快枯萎；只要阴不要阳，世界一片黑暗后直接剧终。两者毫无分别，我是一个怎样的人，都被爱也能去爱，都在爱河里徜徉体验。享受每个当下，回归爱与自由！爱上这个一不小心，头都要偏到右肩上去的自己的卓越符号。
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