周日下午临时决定参加一个线下的读书分享活动。去到的时候,迟到了半个多小时,不过也正好赶上了精彩内容。
25人的小小一个读书分享会,牛人很多,有唱歌很厉害的,有会弹吉他的,有拉丁舞跳得非常好的,有专业主持人,有美食达人,有作家等等。卧虎藏龙,人才济济。
完事后有人提议一起聚餐,这种聚餐我最喜欢了,肯定要去的呀,但是临走到餐厅门口时,突然想起自己的公众承诺,挑战一件自己想做,但一直拖延没做的事情,就是2天吃东西不放盐。
最近在减肥,要减到88斤,因为我本身的代谢不好,所以要少摄入盐,或者可适当2天不吃盐。因为盐吃多了会对身体造成“水潴留”,就是水肿的意思。水喝多了会对肾造成一定的损伤。
我曾听格格说她减肥的时候,晚上出去吃宵夜,可以一直看着别人吃不为所动,我非常佩服她的毅力,换作是我,我不知道是否能控制住。
在走进餐厅前的那一分钟,我想过,我先看看,或者我单独点,不加盐,或者破个例也无所谓。给自己找各种理由。
后来看了半天的菜单,实在没找到适合我吃的东西。粉是可以不加盐,但米粉属于二次加工食品,不好代谢,甜品热量太高,不利于我减肥,我说过要在20号前减到88斤,吃了不好代谢的东西就减不了重。怎么办?我相当的纠结呀!
不过上的第一道菜直接让我不想吃,它救了我。第一道菜是辣藕尖,像凉菜,闻起来又酸又辣,我不吃酸辣的东西,所以我看到它我就不想吃了,瞬间就做了决定,我不吃。
全场下来,我夹了一小块山药放碗里,没吃,连一口水都没喝。因为杯子里的是茶,好像是大麦茶,我喝茶晚上睡不着,所以一口没喝。其实口很渴的,但看了一下四周,只有这个大麦茶和柠檬水,柠檬水我也不喝,我超级怕酸。
非常感谢小伙伴们一直很照顾我,让我吃这个让我吃那个,这么热情曾一度让我很尴尬,但自己做出的承诺,自己得兑现,底线不能丢,虽然就算我吃了不说也不会有人知道,但我还是坚持我原则。
有些事情看起来很困难,其实做起来也不是那么的困难,大多时候是自己吓自己。
不过晚上回去的时候比较惨,饿得手脚发软,全身冒汗,还好包包里带了个小面包,先顶顶肚子,回家吃了个木耳红豆粉和一个鸡蛋,它们就是我的晚餐了。
非常感恩群主组织了这么一次线下活动,才让这么多有趣有料的人有机会聚在一起。周末确实应该多出去走走,不要宅家里。
我是草莓,我想活出独立、智慧、优雅,按自己的意愿过幸福的一生。
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