刚才婆婆走过去到洗衣服水池那边,我不由自主的在想:
有没有换鞋子啊?又是干净的鞋子穿在哪里吗?这个鞋子是专门屋子里穿的。
我现在的觉知力还算快,马上觉察,开始对这个惯性思维的质疑。
真的不可以穿到水池边吗?
真的一定要干净了我才会舒服吗?
真的这样的思维是对的吗?
不,我看到自已掉入二元世界了,在评判这样不好那样好,这个不好是我自已解读出来的,是小我的思维,那个不分辨,如实如是的去看待一切的相,这才是圣灵。
我在评判分析就是小我的把戏,我认同了自已的思维。
我得走出来,头脑就是这样喋喋不休,我只要观察就好,不去介入,用正念活在当下,觉察自已的感受,不加评判的态度。
其实境真的是一个不真实的东西。
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