思考：
1.你有没有掉到那三个大坑的某一个里？
曾经的我同时掉进这三个“坑”——凑热闹、瞎操心、随大流，却浑然不自知，比如漫无目的地刷微博（凑热闹），学习编程（随大流），无效社交（瞎操心）。想想真的很可怕，耗费了多少注意力，世界上没有后悔药，时常用这句话鞭策自己：种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。我相信，把注意力用在积累上，时间就是我们的朋友。
2.你觉得怎样花费你的注意力是最合理的？
注意力的花费，不同人不同的花法，我是二胎妈妈，注意力的花费最主要在三个地方：
1.）自身的身体健康上
2.）阅读和写作上
3.）核心竞争力上
这段时间，腰又开始疼痛，疼痛感比以前更强烈，我意识到，如果自己都不能好好照顾自己，怎么照顾两个孩子呢？怎么去追求自己的理想？
所以，我把健康放在第一位，但说是没用的，得行动。
如：1）康复训练我要2天一次；2）晚上12点半前睡觉；3）按摩缓解疼痛。
3.你有没有什么更好的论据、论点、素材可以提供给我？
现在我掉进这些坑的次数少了很多，我关闭了朋友圈入口、关闭了所有app的推送，手机静音也很多年了（应该有3-4年），拒绝了很多无效社交，这样就避免自己进入凑热闹的坑里去。至于瞎操心和随大流，我好像现在还在里面，自从开始付费学习之后，有点随大流的报名了奥尔夫高级讲师，关注了一些耗费注意力的视频，还有没有把注意力集中起来总结自身宝贵经验卖出去，这一点是很需要把握分寸，但，每天都在进步，我为我自己感到自豪！
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